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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
シェイプボクシング - naganoさんの口コミ
手軽に運動＆ストレス解消したいという目的にぴったりのゲームでした。 ゲームを楽しむというより、体を動かすいい機会として使ってます。 インドア派でウォーキングやジムは嫌だけど、ストレス解消にズバッと運動したいなーと思い、購入しました。手軽に運動＆ストレス解消したいという目的にぴったりのゲームでした。 ゲームを楽しむとい…
玄米ダイエット - 1tak8さんの口コミ
玄米であれば白米に比べてよく噛まないといけなくなるので、必然的にゆっくりと食べるようになり、いつもよりも少ない量で満腹を感じるようになりますので少しずつ痩せてきました。でも、白米にはない玄米独特の匂いがあり、毎日食べていると飽きてくるので、その点がデメリットでした。
骨盤ダイエット(骨盤矯正) - みっきさんの口コミ
はひどい猫背でした。まずこれは、ダイエット以前に体に変調をきたしますし、痩せにくいです。 骨盤体操をして、骨格のゆがみを直して、１年近く経ちますが、背中と腰の贅肉がとれ、ヒップが上がりました。 基礎代謝も上がるようで、いいことずくめでした。 根気がいりますが、やはり運動はダイエットには欠かせないです。
糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - 米米さんの口コミ
色々なダイエットをためしましたが、やっぱりこれが確実です！ 最初は3か月やって、その後は夕飯の炭水化物抜きにしてみました。 1年で10キロ痩せました！我慢しなくていいのがいいですね！
糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - mori22さんの口コミ
確実に痩せれる方法なんですがリバウンドしてしまい結局ダイエット前の体重に戻ってしまいます。糖質制限中はそこまで辛くはなかったのでリバウンドしなければいい方法だと思います。
バナナダイエット - ramurinさんの口コミ
朝バナナダイエットをやってみました。朝はバナナ一本と飲み物だけにしました。お通じがよくなるわけでも痩せるわけでもなく、何も効果がありませんでした。満腹感が全くないので、昼ご飯が待ち遠しく、昼にたくさん食べてしまいました。
レコーディングダイエット - shiro13さんの口コミ
口にしたものを記録していくダイエット法で、１ヶ月少し継続して2kg近く体重が落ちました。普段意識せず色々食べてカロリーを摂取しており、それが積み重なっていたんだなと目で見て理解できました。記録するようになってからは「これを食べたら書かなければいけない…面倒くさいし、今は食べなくていいや」とも考えるようにもなり、無駄食い抑…