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| 口コミ評価 | 0 pt 口コミ 16件 |
|---|---|
| カテゴリ別ランキング | 方法(スポーツ･断食･食事療法等) 4位 |
| メーカー | その他 |
バナナダイエットの説明
『朝バナナダイエット』は、mixiの「やせる」コミュで300人がダイエットに成功して話題になりました！
便秘や冷え性の改善なども報告されている、甘いものが好きな女性にとって、人気のダイエット方法。
バナナダイエットに関する本も出版され、雑誌やTVでも取り上げられることもしばしば。
方法は簡単、朝一番にバナナを常温の水と一緒によく噛んで食べるだけ！なんて簡単！そしておさいふにもやさしいですよね？
ではなぜ朝にバナナを食べるといいんでしょうか？
それは、今話題の酵素作用。バナナに含まれる豊富な酵素作用により、体内に溜め込んだ毒素をかき集め排出。
また、午前4時～正午までが最も排泄に適している時間帯であることも、朝食にバナナを食べる理由の一つ。この時間帯に肉や魚を食べてしまうと、体はこれらを消化・吸収することにエネルギーを費やしてしまい、完全な浄化活動ができなくなってしまうのです。酵素が豊富なバナナは熟す段階で既に消化が済んでいるため、胃をたった10～20分で通過しエネルギーを補充してくれるます。
甘いものが好きな人はぜひ試してみてください！
