ダイエット本・DVD・CD ランキング

集計期間 : 2020年04月13日〜2021年04月13日(毎日更新中)

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ

オークローン
2
4.5 4.5 pt 口コミ 35件

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るみさん20代前半

40代なので、TRFの曲はよく知っているので買ってみる事にしました。きちんとダンスの説明をしてくれるので分かりやすいです。それ程難しい動きもありません。曲が踊れると楽しいですし、結構な運動量なので汗びっしょりになります。

ゆる低糖質ダイエット ラクだから続く、ムリなくやせる

学研
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5 4 pt 口コミ 2件

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non1さん30代前半

ダイエットには日ごろの食事がとても大切で、ただただ炭水化物を抜くなどではなく、健康的に痩せたかったのでこちらを購入し勉強しました。レシピも多く、とても美味しい料理ばかりです。無理なく続けられるのでとても重宝しています。

体幹リセットダイエット 究極の部分やせ

サンマーク出版
5
4 1 pt 口コミ 2件

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non2さん20代前半

とても短時間で効くというところに惹かれ購入しました。たった5分を毎日続けることにより、確実に体は変わっていきました。たった5分なのに結構きつくて翌日筋肉痛にありましたが効いている証拠だと思い続けていました。

ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD]

日本コロムビア
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4 1 pt 口コミ 38件

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hmsm613さん20代後半

1週間ごとにプログラムが変わるので、飽きずに30日間続けるとことが出来ました!辛くてやめようかとも思いましたが、ジリアンが励ましてくれたので楽しく運動ができたと思います。結果はー0.3キロぐらいでした。あんなに頑張ったのに少しし減ってなくて残念です。

モムチャンSダンスダイエット

学研
5
4 1 pt 口コミ 6件

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まるとも40さん30代後半

10分間でできるので夜の寝る前に毎日続けて行うことができました。 時間は短いものの、普段は使わないような筋肉を動かすことができるので血行が良くなって汗をかきます。 動きも難しいものではないので誰にでもチャレンジできると思います。 メソッドが3本あるので飽きることなくやること...

10キロやせて永久キープするダイエット

文響社
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さん40代後半

自分がやってきたダイエットに対する知識が誤りであったことを気づかせてくれます。共感できることも多く読んでためになりました。ただダイエットは生半可にはできないと悟ることも同時にできました。

マスクつけるだけダイエット

扶桑社
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0 0 pt 口コミ 7件

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narutoさん30代後半

マスクをつけるだけだから手軽にできるかなと思い実践してみましたが、思いのほかマスクが分厚くて息苦しく、これじゃあ続けられないと数日で断念してしまいました。この息苦しさに慣れることはあるんでしょうか。

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