ビリーズブートキャンプ エクサボディ1位★★★★★ 4.5 4.5 pt 口コミ 39件最新の口コミあぷるさん30代前半真面目にやれば短期間で痩せられますが、ふくらはぎがパンパンになるほどキツイので、ダイエットへの強い意志が無いと続かないと思います。初めて挑戦した翌日は、酷い筋肉痛で歩くのが辛かったです。でも、毎日続けていたら体が慣れてくるのか筋肉痛が気にならなくなり、1ヶ月で3kg痩せました。最...2019/09/25続きを読む
DVD付き 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる! 学研1位★★★★★ 4.5 4.5 pt 口コミ 15件最新の口コミやせこさん20代前半食事制限と併用して行いました。簡単な動きからでき、ひとつのダンスの時間も短く、樫木先生も「あと少しだよ」など応援してくれるので週に５日ほどのペースで継続できました。２カ月で３キロほど体重も減り体の調子も良くなりました 2020/02/27続きを読む
10キロやせて永久キープするダイエット 文響社3位★★★★☆ 4 2 pt 口コミ 5件最新の口コミ雄さん40代後半自分がやってきたダイエットに対する知識が誤りであったことを気づかせてくれます。共感できることも多く読んでためになりました。ただダイエットは生半可にはできないと悟ることも同時にできました。 2019/10/20続きを読む
DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ! 学研3位★★★★☆ 4 2 pt 口コミ 12件最新の口コミKwaさん40代後半流行っていた頃に購入して家でやっていましたが、やってみると見た目以上にハードでしたが、1ヶ月続けると2キロ体重が減っていました。 2020/03/10続きを読む
TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ オークローン3位★★★★☆ 4 2 pt 口コミ 33件最新の口コミぽむぽむさん40代後半曲を知っているだけでテンションが上がります。世代より少し下なので、曲を聞いたことがある感じでした。ファンでなくても、メロディを知っているだけで楽しめます。最初はダンスを覚えるのが少し大変ですが、ゆっくりのテンポから練習できるので大丈夫でした。 2019/11/24続きを読む
モムチャンSダンスダイエット 学研6位★★★★☆ 4 1 pt 口コミ 5件最新の口コミnkさん40代後半お台場のスポーツイベントでご本人を見かけましたが、とってもスタイルが良く素敵でした。それで本を買ってみてやってみました。思っていた以上にきついです。でもしっかりとやれば絶対に効果はあると思いました。 2019/12/14続きを読む
体幹リセットダイエット 究極の部分やせ サンマーク出版7位☆☆☆☆☆ 0 0 pt 口コミ 1件最新の口コミはははさん30代後半とってもわかりやすい内容です。 部分痩せをしたければどうすればよいのかがロジックとともにわかりやすく書いてあります。 試してみたいと思っています！（続くかな。。。）2019/02/04続きを読む
モデルが秘密にしたがる体幹リセットダイエット サンマーク出版7位☆☆☆☆☆ 0 0 pt 口コミ 14件最新の口コミcloverさん40代後半１ヶ月ほど続けましたが体重、体型まったく変化なく、ひどい腰痛になっただけでした。 腰痛でもう続けられません。。2018/07/28続きを読む
マスクつけるだけダイエット 扶桑社7位★★☆☆☆ 2 0 pt 口コミ 7件最新の口コミnarutoさん30代後半マスクをつけるだけだから手軽にできるかなと思い実践してみましたが、思いのほかマスクが分厚くて息苦しく、これじゃあ続けられないと数日で断念してしまいました。この息苦しさに慣れることはあるんでしょうか。 2019/12/04続きを読む
綿本彰のDVDで始めるパワーヨーガ 双葉社7位☆☆☆☆☆ 0 0 pt 口コミ 1件最新の口コミぷう助さん50代前半半年間ほぼ一日も休まずに、このＤＶＤにあわせてパワーヨガを行いました。体重は少ししか減りませんでしたが、見た目が すごくひきしまって見えるようになりました。特に、お腹がひきしまり、お尻がきゅっと上を向いたような感じに変わった気がします。2014/03/07続きを読む
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