ダイエット補助食品、雑炊、菓子、ゼリー、飲料や食事に混ぜて使用する 添加液・パウダー等(シェイクは飲料カテゴリーです）
集計期間 ： 2017年10月18日〜2018年10月18日(毎日更新中)
1位
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このシリーズのクッキーアンドクリーム？の味に凝っています。
甘いものを控えている時に80キロカロリーでこの美味しさはたまりません！
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2位
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最初は効果ありました！すんごい出て！でもなんか数週間したら効かなくなりました。。。腸がなれちゃうのかな？
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3位
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少しつまったかな？と思うといつも助けてもらってます。
毎日飲むと効果が薄くなるきがするので、困った時だけと決めているので
一応効果は持続していますよ。
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4位
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1本で大満足の味です。美味しすぎてもう1本食べたくなっちゃうのがいけないポイント。。
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5位
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こちらのほうがふつうのよりも繊維が多いのかな？やはりここぞという時に朝コーヒーに溶かして飲むと翌日にはちゃんと効果がありますよ～
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6位
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このシリーズを全部制覇しています。味は抜群においしいし、カロリーの低さも素晴らしいです。1個で十分おなか一杯になりますよ！
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7位
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知覚のドラックストアに売っているので購入しています。
ダイエット中に小腹がすいた時に食べるようにしています。ドカ食いを防いでくれるのでお薦めですよ！
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8位
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糖質制限中なので通販で買いました。
普通においしいんですが、残念ながら価格が高いところだけマイナスですね～
もっとスーパーでおいてるぐらいの価格にしてくれないですかね・・・
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9位
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本当に1本で満足しますね。ただ、お菓子を食べているような気がして罪悪感を感じるのですが・・・
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10位
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お菓子のように美味しいうえに、ビタミンとエネルギーを補給できて程よい満腹感もあります。
朝食か間食用として重宝してます。
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ダイエット食品に関する編集部からのコメント
ダイエット食品には、「置き換えダイエット」のように１食をダイエットゼリーや低カロリーの食事に置き換えるものから、ダイエット中の空腹を満たす為の低カロリーのお菓子・雑炊等幅広くあります。
ダイエット中に、我慢しすぎると、リバウンドでドカ食いしてしまい、逆に太ってしまったという人も多いはず。そんな時は、うまくダイエット食品を活用して空腹感を満たしてあげましょう。
置き換えダイエットの基本的な方法は、1日3食のうち1～2食を通常の食事ではなく代替食に置き換えるというものです。単に摂取カロリーを減らすために食事を抜くのではなく、代替食を摂取することで、空腹感が緩和されたり、栄養不足に陥らずに済むのがメリットです。代替食のカロリーは1食あたり50～200kcalが目安です。3食すべてを置き換えを長期間してしまうと、逆に太りやすい体質になったりもする可能性がありますので、無理なダイエットをしないように目標を決めましょう。
置き換えダイエットは、短期で痩せることはできますが、食事制限だけのダイエットは、筋肉量が落ちるため、全身の燃焼カロリーが低下してしまい、食事制限後にリバウンドしてしまった体験者も多いため、痩せたあとの食事や運動等維持方法にも注意が必要です。
低カロリーのお菓子、アイス、クッキーはダイエット中の強い味方。ただし、逆にダイエット食品だからといって安心せず食べすぎには気を付けましょう！