ダイエットを目的とした錠剤、顆粒等単独で摂取するもの。油分や糖分等の吸収を抑えたり、カロリー消費の手伝いをするもの等。機能性表示食品のサプリメントタイプ含む
集計期間 ： 2018年05月22日〜2019年05月22日(毎日更新中)
1位
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飲み会の多い職場のせいで、体重が増えるので悩んでいました。飲み会の日にこれを飲んだら体重が増えなくなりほっとしましたが、痩せることはありませんね。痩せたらもっといいサプリなのになぁと思います。
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2位
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頑固な便秘で悩んでいました。どっさりです。痛くならないのでオススメですね。
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主に筋力トレーニング前後に使っています。
疲れが取れるのは実感できていますが、筋肉の回復はよくわかりません。
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SNSで良くて見かけていたので、美容や健康の為に購入してみました。食生活が偏っていたので、飲むようになってお肌がキレイになったような感じがします。
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サプリなのに、乳酸菌が配合されているためか、ほのかに甘みを感じるのは、飽きが来ず、長く続けられています。便秘も解消に向かっているので、嬉しく思っています。
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飲んでいるうちに精神的に安定したようで、むやみやたらに甘いものを食べなくなりました。自然とお腹の周りの脂肪が減ってきたので、ダイエットの効果が出ていると思います。
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一か月ほど続けてみたものの効果が現れなかったのでやめました。もっと長く続けるともしかしたら変化はあったのかもしれませんが、値段も安くはなかったので続ける価値はないと諦めました。
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外食をした後や高カロリーのものを食べたと感じた時に飲むようにしたら、食べ過ぎても体重が増えなくなりました。試しに飲むのを止めてみると、やっぱり食べ過ぎると太るので、カロリースルーは飲んだ方が良いと実感しました。サプリが舌に触れてもウーロン茶のような味なので、嫌な感じはしません。体...
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ごはんや麵、パンなどの炭水化物が好きなのでたくさん食べたい時に服用しています。食前30分前に服用しています。特に体重は大きく変わらないので効果はあるのかもしれません。DHCはどこでも買えるので便利です。
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揚げ物や中華、チーズ系など油の多い食事をする30分くらい前に飲んでいます。翌日は体重があまり増えていないので効果があるのかもしれません。食べ過ぎの罪悪感も減ります。
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ダイエットサプリメント・機能性食品サプリに関する編集部からのコメント
ダイエットサプリメントは、ダイエットの努力をより加速させるための補助アイテムです。
サプリメントを選ぶ上で気を付けなければいけないのが、「飲むだけで痩せる！」というサプリメントは基本的には存在しない、もしくは、あったとしても体に良くない成分が入っている可能性があるということです。
では、どんなダイエットサプリを選べばいいのでしょうか？
ダイエットの基本は、「摂取カロリー ＜ 消費カロリー」となれば体重が減っていくわけですよね。
効果のあるダイエットサプリとは、「消費カロリー」もしくは「摂取カロリー」のどちらかに働きかけ、最小の努力で最大の効果をあげるものを言います。
＜ポイント１：痩せる根拠は何？その成分は安全？＞
サプリ成分の中に以下のようなサポート機能があります。自分の食生活に合わせて（例えば、甘いものがやめられない、油分の多い食事が好き等）サプリメントを選ぶと良いでしょう。
＜ポイント２：口コミ＞
ダイエットサプリメントの効果は体質によるので人それぞれです。口コミの効果を真に受ける必要はありませんが、副作用など安全性に関わる部分は是非チェックしてください。
また、報酬を受け取って良い口コミばかり書いているサイトや、メーカーさんが口コミサイトを作成している場合もあるので、客観的に口コミの信ぴょう性を判断してくださいね。