みっきさん 口コミ一覧

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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。

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はひどい猫背でした。まずこれは、ダイエット以前に体に変調をきたしますし、痩せにくいです。 骨盤体操をして、骨格のゆがみを直して、1年近く経ちますが、背中と腰の贅肉がとれ、ヒップが上がりました。 基礎代謝も上がるようで、いいことずくめでした。 根気がいりますが、やはり運動はダイエットには欠かせないです。

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踊るのが好きな人向けです。私は4ヶ月毎日やって、食事制限全く無しで5キロ痩せました。 ただし、10キロは痩せたように見えます。体が締まるからです。 それを見た友人達がみんな始めましたが、みんな続きませんでした。 これで痩せるには根性がいるようです、なかなか毎日一人で運動して痩せるのは大変みたいですね。

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くの温泉施設のプールに週3回通って2時間ほど泳いだり歩いたりしていました。 水の負荷がかかって、かなりのカロリーを消費します。 人によっては着替えるのが面倒などと言いますが、たいていのプールにはシャワーも付いていて、 私はかえって利便性はいいと思うのですが。 全身運動になりますし、私は全く飽きませんでした。楽…

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これを使ってよかった点は、多少の食べすぎはリセットしてくれるところです。 ただし、これで痩せるつもりにはならず、あくまでサポートされる程度に考えて使うといいです。 食事制限と運動をし、併用してカロリミットを使えば、カロリミットの持つ効能は生かされるでしょう。 これを飲めば痩せると言うより、ダイエットを少し助けて…

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これはコップに入れてぬるま湯を注ぐと数倍に増えて、飲むとお腹が膨れて、食べすぎが防げます。 私の場合、便秘が酷かったのですが、オオバコの繊維で便通がよくなったのも思わぬ効果でした。 少しざらざらしていて飲みにくいのが難ですが、目的を理解して使えば、食べすぎを防ぐ助けになってくれます。 便秘の解消もダイエットには…

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炭水化物が好きな人にお勧めです。麺類やご飯の炭水化物の吸収を押さえてくれる効果があるようです。 ただ、食事制限と運動を合わせればなおいいです。あくまでダイエットの補助として使ってください。 ちょっと食べ過ぎた時に、食べ過ぎた炭水化物の吸収をブロックしてくれるサプリメントです。 これを飲めばご飯をたくさん食べても…