購入していないで購入して1kg以上効果があった製品口コミ - 一覧

3日間の週末プチ断食に参加しました。金曜日から断食スタートで、夜に道場？みたいなところにいってみんなと集合。 1時間に1回座禅をするというものです。通常の生活をする金曜日が一番つらかったですが、土曜日の午後からは空腹を何も感じなくなりましたよ。日曜日のお昼に、宿便をとるという野菜と大根汁（梅干しいり）をたくさん飲み…

2013/12/01

半身浴 - ゆうなさんの口コミ

ゆうなさん

30代後半

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その他

半身浴

方法(スポーツ･断食･食事療法等)

★★★★☆ 4

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自分のペースで半身浴をしています。段々、汗が出てきてすごく発汗しているなとかんじています。冷え性効果にもなり、体重も一年で六キロおとすことができました。気軽にできていいですよ。

2014/02/12

肩甲骨ダイエット - わたりどりさんの口コミ

わたりどりさん

30代後半

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その他

肩甲骨ダイエット

方法(スポーツ･断食･食事療法等)

★★★★☆ 4

THANKS件数 0

以前から肩甲骨を動かすと体の凝りなどに良いと聞いていて、興味本位で初めてみた。正直ここまで、体の凝りやむくみ、ダイエット（１カ月で５キロ減）にまで効果が出るとは思わなかった。体の仕組みの勉強もできて一石二鳥でした。

2014/03/06

低炭水化物ダイエット - yuminnieさんの口コミ

yuminnieさん

40代前半

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低炭水化物ダイエット

方法(スポーツ･断食･食事療法等)

★★★★☆ 4

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少し夏バテで、ガッツリ食べれないなぁと思い始めたのがきっかけで低炭水化物ダイエットを始めました。毎日朝昼はサラダ。夜は家族に合わせてたっぷりとおかずを作り、私はおかずのみ。の生活をしました。サラダはなるべく色の濃い野菜を摂るようにしました。ドレッシングは市販の物ではなく、オリーブオイル、塩、バルサミコをか…

2014/09/12

低炭水化物ダイエット - hina0110さんの口コミ

hina0110さん

30代後半

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その他

低炭水化物ダイエット

方法(スポーツ･断食･食事療法等)

★★★★☆ 4

THANKS件数 0

朝、昼は今まで通りに食べるようにしますが、白米のおかわりは止めるようにし、夜は、おかずはそのままですが、白米を食べないようにしたのと、缶コーヒーを微糖から無糖にして2ヶ月で-3キロになって現在も継続中です。

2015/04/18

ウォーキング - みんといさんの口コミ

みんといさん

40代後半

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その他

ウォーキング

方法(スポーツ･断食･食事療法等)

★★★★☆ 4

THANKS件数 0

なんといってもお金がかからない、地道にできる、確実に効果が出る、の三拍子そろって一番良いのがウォーキングでしょう。だって、毎朝一駅分歩くだけで今まで1か月1キロ、6か月で6キロ痩せました。本当に食事制限もしていません！この調子でがんばります！

2016/05/03

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - throughさんの口コミ

throughさん

50代前半

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糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット

方法(スポーツ･断食･食事療法等)

★★★★☆ 4

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この前糖質制限の有名な人が亡くなったみたいですが、私はこの方法が一番痩せました。リバウンドするか、その人のその後の食事だと思います。私は、10キロ痩せた後にも食事を気を付けて、なるべく歩くようにしてリバンドはしなかったですよ！

2016/05/19

低カロリーダイエット - リリーさんの口コミ

リリーさん

20代後半

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その他

低カロリーダイエット

方法(スポーツ･断食･食事療法等)

★★★★★ 5

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からあげ等揚げ物が大好物で毎日のように食べていましたが、ちょっとやばいという体重になったためダイエット始めました。とてもシンプルな方法ですがとても厳しく何度か心が折れそうになりました。甘いものも週に一回だけと決め、毎日の野菜中心の食生活に変えるのは辛くて厳しいですがでも効果大で、１か月に２キロダイエット。体重以上に見…

2014/02/13

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