低カロリーダイエット - リリーさんの口コミ

からあげ等揚げ物が大好物で毎日のように食べていましたが、ちょっとやばいという体重になったためダイエット始めました。とてもシンプルな方法ですがとても厳しく何度か心が折れそうになりました。甘いものも週に一回だけと決め、毎日の野菜中心の食生活に変えるのは辛くて厳しいですがでも効果大で、１か月に２キロダイエット。体重以上に見た目の変化が大きいのが嬉しい。やる気があるならこの方法は効果覿面です。