おすすめ度3以上の製品口コミ - 一覧

グリーンスムージーダイエット - ももんさんの口コミ

グリーンスムージーダイエットは絶対、体重が減るのでおすすめです。私は朝と昼、普通に好きなものを食べ、間食もしました。夜だけグリーンスムージーを夕飯代わりに飲んだところ、１週間で２キロの減量に成功しました。

豆腐ダイエット - haraさんの口コミ

夕食を豆腐だけに置き換えるダイエットです。個人的にはかなり効果がありました。1カ月で5kg程度減量に成功しました。豆腐には多くのたんぱく質が含まれているので筋トレも同時並行でやられている方にはおすすめです。

骨盤ダイエット(骨盤矯正) - izumiさんの口コミ

元々頭痛持ちで、姿勢が悪いのはわかっていたのでカイロに行って 骨盤含めて治してもらいました。 すごく冷え症だったのが、治ってきました。 最初のうちはマメに行かないと骨が戻ってしまうようでした、 あとすぐに効果が出たのはお通じが快調になりました!(^_^)v これが一番嬉しいか(^_^)

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - SEI0211さんの口コミ

糖質制限ダイエットは私が経験した中で一番結果が出るダイエット方法ですね。糖質でなければ肉でも腹一杯食べても大丈夫なので最高です。他のダイエットで失敗している人は今すぐやるべきです。

低カロリーダイエット - genesis6さんの口コミ

低カロリーダイエットは自分でカロリーを気にしなくてはいけないのが難点ですが、さすがに効果はありました。私の場合は長期戦でいくつもりだったので常に低カロリーにして痩せたわけではないのですが、低カロリーが続くと徐々に痩せていきました。

食べる順番ダイエット - ぎゅんさんの口コミ

毎食なるべく…はじめに（お味噌汁など）温かいものを少し飲んだり野菜から食べるようにしたりしています。そうすると…血糖値の急上昇が抑えられて身体に糖や脂肪がつきにくくなるうえ食べ過ぎ防止にも効果的とのこと。確かに…順番に気を付けて食べるようにしてからは（ボリューミーな食事をとっても）太りにくくなった気がしますし消化などにも…

ウォーキング - keyco5さんの口コミ

仕事が早く終わった日に1時間程歩いていました。週に３～４日だったと思います。何となく歩くのではなく、ももを上げて、腹を凹まして歩いていました。体重や見た目に劇的な変化があったわけではありませんが、筋肉が付き、体が全体的に軽くなり、すこし引き締まりました。歩いた翌朝はスッキリと起きられました。やっぱり無理のない運動を続け…

水泳 - 日向夏さんの口コミ

ダイエットはやはり体を動かすことが一番だと思います。ジムに一年間通いました。 その中でも水泳はオススメです。水泳だけでなく、水中ウォーキングやアクアビクスも行いました。 水中だと体に負担が掛からないのも良かったです。 水泳は究極のダイエットではないでしょうか。

水泳 - みかさんの口コミ

これは身体が引き締まって、痩せるという理想的な方法でした。3カ月で2キロは減りました。関節に優しいのでもっと年齢を重ねても続けようと思います。

ジョギング - もぞうしさんの口コミ

有酸素運動をすることで、脂肪の燃焼が促進されていく喜びを感じられた。さらに、脚部の筋肉も強化され、たるんでいた脚部に磨きがかかった。痩せられて、スタイルも良くなれるジョギング最高！