グリーンスムージーダイエット 詳細情報

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グリーンスムージーダイエットの説明

芸能人が7kg痩せて注目された「グリーンスムージーダイエット」。

朝ご飯がわりとしてこの「グリーンスムージー」を摂って、とても綺麗にダイエットを実行。
「グリーンスムージー(ベジフルスムージー)」、単にダイエットの効果のためだけではなく、
なんと「美肌」にもなると今かなり注目のダイエット方法です。

生の葉野菜・フルーツ・水をミキサーやブレンダーで混ぜ合わせたものを「グリーンスムージー」といいます。

このグリーンスムージーは生の葉野菜を使うことが大きな特徴です。葉の部分には、美容効果の高いビタミンA、B、C、D、E群、ミネラル、食物繊維が豊富で、加えて、たんぱく質のもとになるアミノ酸も含まれている!

この「グリーンスムージー」にて効率的に葉野菜を摂取することで、体調不良等の倦怠感、肌荒れなどを解消し、体内より体質改善をはかります。

もちろん様々な葉野菜とフルーツがありますので、組み合わせ方によって何通りもの「グリーンスムージー」をお好みで作ることが出来ます。

グリーンスムージーダイエットの口コミ

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。

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この方法を始めて感じたことは、まずむくみが無くなったということです。私はむくみがひどく全身ぽっちゃり体型だったのですが、お通じが良くなり排泄作用が順調に機能するようになったため、むくみが解消されました。腹持ちもよく間食をしなくなったため自然と摂取カロリーも減りました!

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私は朝食をグリーンスムージーダイエットとバナナだけにするというダイエットを続けました。体重そのものにはあまり変化がなかったのですが、お通じが良くなったり、胃の調子が良くなったりと、健康面での成果はありました。

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朝ごはんの代わりにグリーンスムージーを飲むようになって約1ヶ月。 便秘が解消されて、2キロほど体重が減少しました。子供も喜ぶし、ママとしては一石二鳥。 いろいろなフルーツとほうれん草をミックスするのが定番です。 バナナは体を冷やす効果があるので、凍らしたりしないほうがダイエットには良いようです。

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見た目よりもずっと飲みやすかったです。野菜のにおいもないし、青汁よりずっと飲みやすいと思います。効果としては便通が良くなったことで体重がさがりました。持ち歩きも便利です。

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朝食を毎日作るのは面倒。でも、グリーンスムジーなら野菜を切って入れるだけで簡単。小腹がすいた時でもおいしく飲める気軽さもあり、とっても大好きです。しかも美味しいので毎日続けられます。

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ローフードの講座に参加してグリーンスムージーを勉強してから2ヶ月くらい、毎朝欠かさずグリーンスムージーを夫婦で飲んでます。 私は便の調子が良くなったのが一番実感出来た事で、便秘気味の私はお腹が軽くなりました! 飲んだだけで痩せるかは不明ですが、お通じが良くなる事となにより、旦那さんが高血圧で薬飲んでいるのですが、…

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味は比較的おいしく、のみやすかったです。ただ、甘みがあり、カロリー高いのか私にはあまり効かず、三ヶ月ほど飲みましたが、あまり効果はありませんでした。 運動しながら飲むとよかったらしいです。

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作り方はいたって簡単で、緑色の葉物野菜、フルーツ、水、をミキサーに入れるだけ。(キャベツ等適さない素材もあるので要注意) 毎朝つくりたてのグリーンスムージーを飲み続けていたら、お通じも良く肌の調子も良くなりました。 朝・昼は普通に食事をして、夜の食事をこのグリーンスムージーだけにするとさらにダイエット効果が高まり…

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朝気が向いたときにはじめられるとても気軽なダイエットです。少量のフルーツと葉物を入れて朝飲みます。最初はフルーツやはちみつを少し多めに入れてのみ、慣れるとフルーツなどを減らしていきました。朝食は野菜不足になりがちですが、たくさん接種できて健康には良いと思います。

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2013年に流行ったグリーンスムージー。青汁の粉末を鼻つまみながら飲んでたのですが、カフェでスムージーを飲んでおいしさにビックリ。 便秘症の私が朝すっきりしていますし、足に靴下の痕がつくとなかなかとれなかったんですがむくみもとれたせいか痕が残りにくく、ついても元に戻りやすくなりました。

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