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グリーンスムージーダイエットの説明
芸能人が7kg痩せて注目された「グリーンスムージーダイエット」。
朝ご飯がわりとしてこの「グリーンスムージー」を摂って、とても綺麗にダイエットを実行。
「グリーンスムージー(ベジフルスムージー)」、単にダイエットの効果のためだけではなく、
なんと「美肌」にもなると今かなり注目のダイエット方法です。
生の葉野菜・フルーツ・水をミキサーやブレンダーで混ぜ合わせたものを「グリーンスムージー」といいます。
このグリーンスムージーは生の葉野菜を使うことが大きな特徴です。葉の部分には、美容効果の高いビタミンA、B、C、D、E群、ミネラル、食物繊維が豊富で、加えて、たんぱく質のもとになるアミノ酸も含まれている!
この「グリーンスムージー」にて効率的に葉野菜を摂取することで、体調不良等の倦怠感、肌荒れなどを解消し、体内より体質改善をはかります。
もちろん様々な葉野菜とフルーツがありますので、組み合わせ方によって何通りもの「グリーンスムージー」をお好みで作ることが出来ます。