6ヶ月で5kg%E4%BB%A5%E4%B8%8A効果があったおすすめ度5以上の製品口コミ - 一覧

低炭水化物ダイエット - maruさんの口コミ

炭水化物ダイエット を４ヶ月間試しました。食事の時に、ご飯を今までの半分から３分の１に減らすだけだったので簡単です。１ヶ月で１キロ減りました。無理なく何も我慢することなく、（少しずつ体重が減りますので）身体には何の負担もかかりませんでした。おすすめの方法です。

Squeeze - ぽんかんさんの口コミ

初めのうちはなんの変化もなく、続けようか迷っていましたが、長く使い続けていると足回りが特に痩せてきました。効果がで始めるのが遅いため迷いますが、持続すれば結果が望めます！

エアロビクス - mickyさんの口コミ

ジェーンフォンダのワークアウトのビデオを見て、画面を見なくても音楽を聞くだけで、体が勝手に動くようになるほどやりこみました。 この方法は効果絶大ですが、なかなか皆さん続かないのが欠点なようです。 癖になれば、楽しいし、体調は良くなるし、病気にかかりにくくなり、もちろん太らなくなります。 有酸素運動の代表格。運動…

ピラティス - みみいさんの口コミ

ジムに通っていた時にスタジオのメニューで見つけ興味があったので週に１回通っていました。 動きはゆったりなのですが、普段使わない筋肉を使うせいか今まであまり力をいれたことのない部分も筋肉痛になります。 どれがとても体に効果的に感じで綺麗に痩せることができました。

ラジオ体操 - ななつぼしさんの口コミ

子供が生まれた後あまりにも運動不足が気になって始めました。ジムへ行くことも考えましたが、時間がなかったので家でいつでもできるラジオ体操を始めてみました。やってみると全身くまなく動かすので、運動後はとにかく気持ちいいです。そして体がぽかぽかしてきます。本気でやると結構いいストレッチになります。なによりどこででも思いつい…

玄米ダイエット - mimikaさんの口コミ

玄米に小豆を入れて食べています。 噛みごたえがあってお通じもよく、８キロ痩せました。 ダイエットというと、夜を控えてサラダなどというイメージでしたが、 夜に軽く一杯食べても痩せられましたのでお薦めです。 しかし、一日のカロリーはバランス良く１６００位にした方がベストです。

グリーンスムージーダイエット - kainaluさんの口コミ

小松菜とバナナ、レモンをスムージーにしています。 朝に飲む方がいいのですが、時間がなく、 ３時の間食に飲んでいます。 全体のカロリーを抑えたので、これだけの効果ではありませんが、 半年で８キロ痩せました。 最近はケールを使っていますが、癖がなくお通じも良くなり、 すごくお勧めですが、入手が困難です。 栽…

野草酵素 - we257さんの口コミ

置き換えダイエットをしたいと思って探していた時に見つけたのがこちらの商品です。置き換えするにはぴったりの商品で気にいっています。体重もずいぶん減り、喜んでいます。

カゴメ トマトジュース - rabitさんの口コミ

野菜不足を補い健康的にダイエットするために、購入しました。トマトが濃縮されているので、飲んだ感触は少しドロっとしています。飲み始めてから肌が荒れにくくなり、肌の調子が良くなりました。

DVD付き 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる! - あこさんさんの口コミ

インターネットなどの評判がよかったので本屋さんで購入しました。激しい運動などはすぐ挫折してしまうんですが、これは続けられています。 時間も長くなくてスキマ時間にできます。やっていると楽しいので時間があっという間にすぎてしまいます。ウエストと二の腕が細くなりました。