maruさん - 口コミ一覧

初版の方を頑張っていましたが、飽きてしまってしばらくやっていなかったのですが、こちらが出て即購入！以前よりも厳しい内容ですが、『姐御ついていきます！』てな感じで頑張ってます！ 運動を全くしてなかったので、効果絶大！今は1か月で－2キロですが、続けていきたいです！

スイミングスクールに通い、プールの中を歩き通しました。水流に逆らって歩きますので筋肉も使いますし、無駄な脂肪も燃焼させることが出来ます。身体にも良いですし、カゼを引きにくくなり、なにより足が引き締まってきました！嬉しいことです！

炭水化物ダイエット を４ヶ月間試しました。食事の時に、ご飯を今までの半分から３分の１に減らすだけだったので簡単です。１ヶ月で１キロ減りました。無理なく何も我慢することなく、（少しずつ体重が減りますので）身体には何の負担もかかりませんでした。おすすめの方法です。