kainaluさん - 口コミ一覧

レコーディングダイエットでカロリー計算をしていたので、 カロリー０なのが嬉しかったです。 食事量が少なくなるので便秘気味でしたが、 これを飲むとスッキリしていいです。 おやつの代りに飲んでお腹もスッキリしてお薦めです！

近所にプールがあったので、通いました。 最初は泳げなかったので２０分位歩いてから、 ビート板でキックなどをしていました。 その後泳げるようになり、１ｋｍは泳いでいましたが、 １０キロ位痩せました。 食事制限も多少はしないと痩せないです。 しかし、水泳で痩せたらずっと続けないとリバウンドするそうです。 今…

薬局で購入しました。 そこの奥さんが痩せたというので、色々アドバイスを頂きました。 夜に置き換えが一番効果があるのですが、 昼食が早く夜までお腹が空くので、サラダなどを食べました。 お味はとても美味しかったです。 体重は落ちましたが、やめたらすぐにリバウンドしたので、 ○○までに痩せたい！という短期戦にいい…

小松菜とバナナ、レモンをスムージーにしています。 朝に飲む方がいいのですが、時間がなく、 ３時の間食に飲んでいます。 全体のカロリーを抑えたので、これだけの効果ではありませんが、 半年で８キロ痩せました。 最近はケールを使っていますが、癖がなくお通じも良くなり、 すごくお勧めですが、入手が困難です。 栽…