腹筋ローラー - momeさんの口コミ
知人に腹筋ローラーを譲ってもらったので、お風呂上がりにしています。 かなりきついです。体幹を鍛えれそうです。ダイエットっというよりは、トレーニングです。 ずっと続けたら、腹筋割れると思います。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
知人に腹筋ローラーを譲ってもらったので、お風呂上がりにしています。 かなりきついです。体幹を鍛えれそうです。ダイエットっというよりは、トレーニングです。 ずっと続けたら、腹筋割れると思います。
本確定ではなく、朝昼は食べて、夜は炭水化物を抜く方法をとっています。 食べ過ぎた時は、オートミールで代用。かなり効果がありました。 ずっと糖質を摂らないのは無理なので、長く続けるにはこの方法が自分には合っています。
不定期ですが、ヨガスタジオに行き、自分の殻に効きそうなポーズを覚え、家でストレッチの一貫としてしています。 ダイエットにはなるかわかりませんが、細かい筋肉をつけたり、気分転換にはいいと思います。
炭酸水で割って飲みました。覚悟してファスティングして10日で3キロ減。 お肌も体調も良くなったのでオススメです。 週末断食なら長く続けられそう。
最初は効果がわかりませんでしたが、宴会などで沢山飲んだり食べたりする時に使うと翌日お通じがすっきりして、むくみ感がありません。
お通じ対策のつもりで食べていたら、「腸の動きが悪いタイプの便秘症の人が食べすぎるとさらに詰まっちゃうよ」とドクターに言われました。。
甘くてイイ香りだったので、味は好きでした。 豆乳や牛乳にまぜて飲むとより美味しかったです。 が、、、便秘になってしまって、とっても辛かったデス。 普段快腸なので、残念です。
こちらの企画しているセミナーに参加させてもらいました。 今まで腹筋には実は自信があって、TVを見ながら余裕で30回以上できていました。 でも、お腹周り、特に子供を産んでから下っ腹が気になっていたので、今回セミナーに参加しました。 なんで下っ腹が何故引っこまないのか良くわかりました!福田トレーナーの知識すごいです! 分かり…
体重は1ヶ月で1kg程度のダウン。 お腹の調子が良いからかな、と思う。 特にぜいにくが落ちた感じはない。 良く眠れるようになったし、体の調子はとても良いです。