ヨガダイエット - momeさんの口コミ

不定期ですが、ヨガスタジオに行き、自分の殻に効きそうなポーズを覚え、家でストレッチの一貫としてしています。
ダイエットにはなるかわかりませんが、細かい筋肉をつけたり、気分転換にはいいと思います。