さるかんさん50代前半口コミ投稿 2件★★★★★ 5THANKS件数 0運動する必要が無いのはメリットです。夜に糖質取るのをやめただけなのに1ヶ月で２kg落ちました 本格的に取り組もうとするならば、主食の代わりに食べる食品類が増えることになり費用は比較的掛かるのがデメリットになります。Read more 2014/02/24
maruさん50代後半口コミ投稿 3件★★★★★ 5THANKS件数 0炭水化物ダイエット を４ヶ月間試しました。食事の時に、ご飯を今までの半分から３分の１に減らすだけだったので簡単です。１ヶ月で１キロ減りました。無理なく何も我慢することなく、（少しずつ体重が減りますので）身体には何の負担もかかりませんでした。おすすめの方法です。Read more 2014/02/25
yukarinnさん20代後半口コミ投稿 1件★★★★☆ 4THANKS件数 0以前テレビで、お腹いっぱいに食べてもいいけど、炭水化物は一切とらないようにしただけで、６０代の男性５～６人が、２０キロくらい減ったというのをみて、夜のご飯（白米）を半分に減らしました。 そして、食べる順番も、まず生野菜、ないときは野菜を使った低カロリーのものや、果物を一番最初に食べ終えてから、主食のおかず、ご飯、味…Read more 2014/03/01
kaoさん40代後半口コミ投稿 3件★★★★☆ 4THANKS件数 0低炭水化物ダイエットというのは、その名のとおり炭水化物を控えるという方法です。ただ普段の食事からご飯やパンを減らしていくだけの簡単なダイエットです。まったくとらないのではなくて食べたいときは少しだけ、食べ方はおかずを食べ終わった後に最後に食べるようにします。そうすると量が少なくてすむからです。習慣にするとまったく苦に…Read more 2014/03/02
carbo90さん30代前半口コミ投稿 13件★★★☆☆ 3THANKS件数 0夜だけ、ご飯や炭水化物をとらないダイエットをしました。 大の炭水化物好きなので、全食事から炭水化物を抜くのはどうも・・・ 1か月ぐらいたって1.5kgぐらい痩せましたが、大好きな炭水化物を抜いてこれだけしか やせないんだ。。とがっくりしました。 運動も何もしなかったのがよくなかったのかも知れませんが・・・Read more 2013/12/20
なっちんさん40代後半口コミ投稿 1件★★★★☆ 4THANKS件数 0食のみ炭水化物の摂取をやめました。 他、特に食事制限や運動はしませんでしたが３週間くらいで2.5キロ位やせました。 今まで色々なダイエットを試しましたが、これが一番効果がありました。 Read more 2014/03/04
ゆきこさん50代後半口コミ投稿 2件★★★★☆ 4THANKS件数 0一番、手っ取り早く体重を落とせるダイエットだと思います。 お酒を飲む人には特におススメです。 糖質の少ないお酒を選んで、おつまみにはタンパク質系や野菜系のものを選べば 毎晩、楽しめます。 食費が少し高めになりますが、きれいに体重が落ちます。Read more 2014/01/21
yuminnieさん40代前半口コミ投稿 1件★★★★☆ 4THANKS件数 0少し夏バテで、ガッツリ食べれないなぁと思い始めたのがきっかけで低炭水化物ダイエットを始めました。 毎日朝昼はサラダ。夜は家族に合わせてたっぷりとおかずを作り、私はおかずのみ。の生活をしました。 サラダはなるべく色の濃い野菜を摂るようにしました。ドレッシングは市販の物ではなく、 オリーブオイル、塩、バルサミコをか…Read more 2014/09/12
emiさん30代後半口コミ投稿 10件★★★★☆ 4THANKS件数 0炭水化物を抜くということは主食を抜くということに近いので、一見辛いように思えますが、私は主食を抜くかわりに野菜を中心としたおかずを多めに食べていたため満足感はあり、比較的ラクにダイエットを行なうことができました。Read more 2014/01/24
nonoko245さん50代後半口コミ投稿 1件★★★★☆ 4THANKS件数 0炭水化物を減らすだけ、のダイエット。エネルギーとなるものがなくなるので、確かにやせます。でも、やつれる、という方が正しいのかも。エネルギーとなる炭水化物はやっぱり必要かも。摂らないでいると、貧血のような状態も出てきます。確かにやせるのだけど、結局油断したらまた再開して、と繰り返すうち、リバウンドで脂肪が落ちにくくなっ…Read more 2015/02/28
ログイン
ログイン
