スポーツクラブで購入したおすすめ度4以上の製品口コミ 一覧
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最新の口コミ
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
ボクササイズ - ひまわりさんの口コミ
ジムに一年間通っていました。スタジオメニューの中にあったのがボクササイズで週1でメニューをこなしたのですがとにかくきつい。 かなり体力を消耗しました。準備体操からハードなんです。 ですがミットを打つのがかなりストレス発散だったり、音楽に合わせてキックをしたりするので とても楽しくダイエットができました。
トレセン - ny-papaさんの口コミ
普段は、トレーニング好きが集まる有名なジムでトレーニングしています。 ただ、トレーニングの種目選びや、食事・サプリメントのとり方など、自己流で行ってしまっている部分があり、 学生時代のようなシャープな身体が実現していませんでした。 今回、食事・トレーニング全てにおいて、今後の参考になる知識を得られました。 ラスト3…
水中ウォーキング - Mouさんの口コミ
ダイエットの為スイミングスクールに入り1週間に4回、30分水中ウォーキングしました。通うのは大変でしたが、水の中で歩くのは楽しく、疲労感も感じず、2ヶ月で5キロ痩せることが出来ました。
水泳 - kainaluさんの口コミ
近所にプールがあったので、通いました。 最初は泳げなかったので20分位歩いてから、 ビート板でキックなどをしていました。 その後泳げるようになり、1kmは泳いでいましたが、 10キロ位痩せました。 食事制限も多少はしないと痩せないです。 しかし、水泳で痩せたらずっと続けないとリバウンドするそうです。 今…
トレセン - maririnさんの口コミ
満足です! トレーニング&食事内容がいかに重要化が分かりました! そして自分の筋肉のなさを実感しました。 宴会続きでちょっとダラけた自分がいたので、もうちょっと減らせた気がします。 その分、評価は1点減点の4点ですが、トレーナーさんはとっても良かったです。 ありがとうございました。
LAVA(ラバ) - KOBUTAさんの口コミ
ホットヨガスタジオです。通い始めて4か月なのですが、2キロほど体重が減りました。 あと、よかったところは、冷え性改善になるように思います。 毎年、冷え性に悩んでいたのですが、今年の冬はあまり感じませんでした。 また、汗をたくさんかけるようになって、お肌の調子もよくきめが細かくなりました。 運動が嫌いでない方には、お勧め…
水泳 - みっきさんの口コミ
くの温泉施設のプールに週3回通って2時間ほど泳いだり歩いたりしていました。 水の負荷がかかって、かなりのカロリーを消費します。 人によっては着替えるのが面倒などと言いますが、たいていのプールにはシャワーも付いていて、 私はかえって利便性はいいと思うのですが。 全身運動になりますし、私は全く飽きませんでした。楽…
トレセン - Rieさんの口コミ
専門的な知識を説明していただき、今後のモチベーションにつながりました。 教えて頂いたことを続ければ目標に近づける希望が持てました。 ただ、もう少し結果を出したかった分、ー1点です。 周囲からはスッキリしてきたと言われました。
糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - わっぺさんの口コミ
パーソナルトレーニングで筋トレと併せて糖質制限の指導がありました。結果は如実。体重も減りましたが、何よりボディラインが劇的に変わったのが驚きでした。体の調子もとてもよく、糖質制限することで味覚が敏感になって薄味になり、余分な塩分や油分を摂らなくても美味しく食べられるようになりました。