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最新の口コミ

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。

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糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - nana323さんの口コミ

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3カ月で10㎏痩せました。もともと体重があるのもありますが、3カ月だけと決めて徹底して制限して、食事を戻すときもかなり気を付けて栄養などを摂取していました。食事を戻した後もキープできています。

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - tabucoさんの口コミ

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2ヶ月程前から実践して、3kgくらい体重が落ちました。栄養的に不安なのと、リバウンドを避けるために、お昼に少しだけご飯を食べています。お金もかからないし、無理なく続けられるのでオススメです!

食べる順番ダイエット - babyToysさんの口コミ

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この方法はとてもおすすめです。野菜から食べ、その後タンパク質、最後に炭水化物、という順番で食べるのですが、満足感もあり、効果もあると思います。10年以上続けていますが、全く苦じゃないし、今では身についていて、意識しなくてもこの順番で食べています。

低炭水化物ダイエット - carbo90さんの口コミ

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夜だけ、ご飯や炭水化物をとらないダイエットをしました。 大の炭水化物好きなので、全食事から炭水化物を抜くのはどうも・・・ 1か月ぐらいたって1.5kgぐらい痩せましたが、大好きな炭水化物を抜いてこれだけしか やせないんだ。。とがっくりしました。 運動も何もしなかったのがよくなかったのかも知れませんが・・・

クレイシーブライド フォーボディ - 果物天国さんの口コミ

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友人とルームシェアしているのですが、その友人が買ったクレイシーブライドフォーボディを二人で試しています。 自分でマッサージするよりもお互い交代でマッサージしあってるのですが、疲れた体が解れて二の腕など、たるんでいた部分がほっそりしてきました。

ピラティス - bb3さんの口コミ

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インナーマッスルを鍛えて綺麗になろうと思って始めたのですがキツかったです。いろんな筋肉を使い見ているよりもやってみるとハードな動きと結構回数が多いので疲れました。でも全身を動かせたようで全体的にすっきりしました。

おやつぬきダイエット - fumiさんの口コミ

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高校時代、部活をしていて帰宅したら夕飯の時間だったので、おやつを食べない生活を送っていました。部活に集中していたら、空腹を感じませんでした。そのおかげか、久しぶりに会った親戚から「痩せたね」と驚かれました。

スープダイエット - あかさんの口コミ

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食べることが好きな私は、食事制限のダイエットは続きません。 そこで、いくら食べてもいいスープダイエットをやりました。 スープは結構あっさりで、何日か食べ続けると飽きてしまうので、調味料を工夫することで乗り切りました。

スープダイエット - littlebearさんの口コミ

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ドンドン増え続ける体重。日本ではいろいろなサプリとかありますが、海外住まいの私。なんだかわけわからない ダイエットサプリ使うのも気が進まず、ダイエットの食事 と思っても材料揃わず、で・・・たどり着いたのが 脂肪燃焼スープ でした。 手軽にどこででも手に入る野菜・果物 などをそれをベースに1週間の食事メニューが決まってい…

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