水泳 - もりもりさんの口コミ
想像以上にカロリーを消費し運動量もすごいけど、水の中なのでまったくそれを感じず 運動することが出来ます。 効率の良い運動だと思います。 ただ、水泳の後はいつもおなかがすいて ついつい甘いものに手を出してしまうことがあるので、注意しなければと思っています。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
想像以上にカロリーを消費し運動量もすごいけど、水の中なのでまったくそれを感じず 運動することが出来ます。 効率の良い運動だと思います。 ただ、水泳の後はいつもおなかがすいて ついつい甘いものに手を出してしまうことがあるので、注意しなければと思っています。
食べ順ダイエットを知ってから、食事制限や激しい運動もなしで体にもよくて痩せられるという魅力にはまり、毎食実践しています。私は30代前半ですが、何も運動をしていなくて食べたいだけ食べて、お菓子も食べて若いころと体重が変わらないのは食べ順ダイエットの効果かなと思っております。
投稿遅くなりました。体験セミナーに参加したんですが、今まで自分が「これが良い姿勢」と思っていたものが間違っていたことにびっくり!もちろん歩き方も。 小学生の時に何気なく体育の時間でしていたものが「良い姿勢」と思っていた気も・・・目からうろこ。 セミナーから1週間たちましたが、なるべく教えてもらった姿勢を保って歩いている…
おやつ抜きダイエットを2ヶ月実施したところ、顔がすっきりとして、体重も少し減りました。また、2ヶ月続けると自然にお菓子にあまり興味が無くなり、その後もおやつを食べる事が格段に減りました。今では甘いものを食べるのがあまり好きではなくなったので、体質改善にもいいと思いました。
今までやってきたダイエット方法の中で一番効果があり、しかも続いています。 飽きっぽい私にとってはただ歩くだけなんて無理かと思っていましたが、 音楽を聴きながらとか、夜月を見ながらとか、風景や時間を愉しんでいるうちに 日課になりました。 サプリを撮ったりして一時的にやせても運動しない限り筋肉が付かないので ウ…
半年ほど前に、南雲吉則医師の著書を読んでから食事の量や回数を減らしました。始めたばかりの頃は辛かったですが、最近では慣れてしまって、なんともありません。おかげで7kgもやせることができ、お腹まわりがかなりスッキリしました。私の場合、夕食抜きダイエットといっても、何が何でも毎日夕食を抜くというストイックなものでなく、お昼に…
みんなインスタのステマに騙されすぎです。 あれは有名人が出したわけではなく、さも有名人がためしているように 見せかけてるだけですよ! そんな姑息なてを使う会社の製品が良いわけないですよ! 騙されないで!
当たりました!うれしい~ さて、朝にふくらはぎがすっきりしています! 実はそんなに私はそんなに朝と夜ではかわらないから必要なかも、 と思いつつ応募していたのですが、使ってみたら実は足がむくれていたことに気づきました! OMG! 是非皆さんも使ってみてください!
姉からもらってやってみました。 すごい効果!いや~DVDでここまではまったのは初めてです! 筋肉がついたからか?体重は変わってないのにみんなから痩せたね!って言われます。 2週間しかやっていないのでこれからも頑張りたいと思います。
テレビでみて痩せれるならとチャレンジしてみました。 でも、なかなか続けられず飽きてしまってダイエットは成功しませんでした。 続けてやれば痩せれるようですが、地味にしんどくて無理でした。