青汁ダイエット - ponkeiさんの口コミ
苦いイメージがありましたが、飲みやすく続けられました。オススメの飲み方はハチミツを小さじ一杯入れて飲む飲み方で、苦さは全く感じませんでした。また、毎朝快腸になります。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
苦いイメージがありましたが、飲みやすく続けられました。オススメの飲み方はハチミツを小さじ一杯入れて飲む飲み方で、苦さは全く感じませんでした。また、毎朝快腸になります。
これは本当におすすめです!! 朝・夕食(昼は好きなの食べていました^^)を冷奴、湯豆腐、鍋(豆腐メイン)、豆腐入りのお味噌汁、揚げだし豆腐のローテーションで済まします。 だいたい一日1丁程です。リバウンドなし、体調も良好!
テレビで有名な和食の料理長さんがきゅうりダイエットを実践していて、10キロやせたという番組を見て私も試してみました。おなかがすいたときやおやつがわりにキュウリを食べるだけというシンプルなもの。確かにおなかまわりが細くなった気がします。
200mlの豆乳を毎朝飲み続けて、半年で約8キロの減量に成功しました。朝飲むことによって食欲がだいぶ抑えられます。成分無調整の方が体に良さそうですが、私は成分無調整が苦手だったので普通の調整豆乳を飲んでいましたが、効果はありました。
作り方はいたって簡単で、緑色の葉物野菜、フルーツ、水、をミキサーに入れるだけ。(キャベツ等適さない素材もあるので要注意) 毎朝つくりたてのグリーンスムージーを飲み続けていたら、お通じも良く肌の調子も良くなりました。 朝・昼は普通に食事をして、夜の食事をこのグリーンスムージーだけにするとさらにダイエット効果が高まり…
基本的に、朝昼晩の食事の前にコップ1杯ほどの無塩のトマトジュースを飲んでいました。 体重が1ヶ月くらいで2キロ落ちたのもそうですが、肌がきれいになり、身体の調子がよくなったように感じます。 ダイエット効果はよく分かりませんが、身体がすっきりし、健康にはよさそうです。
ダイエット中に健康のために飲むようにしてます。水に溶かすと美味しくなかったので、青汁粉末を大好きな豆乳や牛乳と混ぜて飲んでます。抹茶ラテに近い味がするので美味しく飲めるし、肌にもいいので愛用してます。
2013年に流行ったグリーンスムージー。青汁の粉末を鼻つまみながら飲んでたのですが、カフェでスムージーを飲んでおいしさにビックリ。 便秘症の私が朝すっきりしていますし、足に靴下の痕がつくとなかなかとれなかったんですがむくみもとれたせいか痕が残りにくく、ついても元に戻りやすくなりました。