Hiromi Eva先生 コラム 一覧

Hiromi先生が「憧れる人」とは?

お元気ですか? 先日、スタジオの可愛い生徒の一人から、こんな質問をもらいました。 『HiromiEva先生が「素敵だな」と思ったり「憧れる」は人はどんな方ですか? 内面(気持ち、考え方)、仕草、表情など、教えてください!』 …読者のみなさんが、情報に溢れかえる今も、《世界に一人しかいないご自身を、大切に、慈しんで毎日を過ごされますように》こちらのコラムでも回答をシェアをさせてくださいね。

Hiromi先生 自分で納得して選択

皆さん、元気ですか? コロナ自粛、大変でしたよね。 これからも第2波に備えて、 免疫をあげていきましょうね。 コロナにせよ、何にせよ…どんな情報を信じて、何をするのかは、自分に責任があります。 コロナが人工的なウィルスか、誰かが人工削減を試みているかも、憶測や陰謀論が飛び交う中で、…「そんなのオカルト」と笑い飛ばすのもまた選択、万が一に備えるのもまた選択ですよね。 私はどちらにも肩入れするつもりはありませんが。 ただ、生かされているひとりの人間として、真摯に自分の人生を選択して生きていく...

コロナ対策サプリ

みなさん、お元気ですか? コロナウィルス対策のサプリメントをシェアしておきます。 1) リコリス(スペイン甘草) ウイルスの増殖を抑制し、不活化します。「研究資料によると、HIV-1、SARSに関連性のあるコロナウイルス、呼吸器合胞体ウイルス、アルボウイルス、 ワクシニアウイルス、および水疱性口内炎ウイルスに対して効果があると記されています。 アーユルベーダのサマハンティーにもリコリスが含まれています。 2) 元素亜鉛

Hiromi先生 スタジオが10周年を迎えました!

元気ですか?HiromiEvaです。 私達のスタジオが10周年を迎えました。可愛い教え子で今は立派な講師のJnanaちゃんが気づいてくれて、産婦人科のドクターで医学博士のKeikoちゃんの全面的なサポートを得て、記念パーティも実現しました。 本当にありがとう。

<<ひきこもり>>について

イジメやプレッシャーによる《ひきこもり》が増えてるって先日テレビで見ました。 イジメはどうしたって《する方が悪い》けど、そんなこと言ったっていじめっ子はやめないから、やっぱりイジメ《られないようになる》のが得策かなと思うので、経験者として、私がとった行動をシェアします。 ① 死なない ② 先を見る ③ 身だしなみを整える ④ 行動できるコトを探す ⑤ それでも徳を積む

Hiromi先生 自分が本当にやりたいこと

こんにちは。カラダ教習所所長、Hiromi Evaです。 私は今日も、健康・動作・ダンス・武道のレクチャーをして、あとはもうすぐ9か月になる息子のお世話に追われながら暮らしております。 私のライフスタイルは、ある人から見れば、とても余裕に見え、ある人から見れば、忙しすぎて、大変余裕が無く見えるのだと思いますが 、人から見てどうかというのは、実は全くもって重要なコトではないのです。

Hiromi先生 自分はどう生きたいのか

季節の変わり目で、風邪や体調を崩す人が多いそうですが、大丈夫ですか? 《生姜紅茶》や《梅醤番茶》は強い味方です。 エキナセアのお茶も、習慣にすることで免疫力がアップしますよ! さて、最近私は健康相談のボランティアを始めました。 BeDietコラム読者の皆さんともお会いできる機会を作れたら嬉しいです。 前回の投稿に反響くださった皆さま、ありがとうございました。

Hiromi先生 夢を生きるために

子供の頃の夢はなんでしたか? ・映画に出て女優になる ・海外のTVに出演する ・ラジオのパーソナリティをやる ・CMに出る ・ミュージカルに出る ・モデルの仕事 ・写真集を出す ・プロのダンサーになる ・ダンススタジオを開く ・イラストレーターデビュー etc...

Hiromi先生 いつでも応援しています!

ご無沙汰しています。 HiromiEvaです。9月の末にママになりました。 今回は、変化の多い女性の人生について、皆さんとシェアしてみたいと思います。 お読みになっているみなさんの中にも、婚活、妊活中の女性もいらっしゃるかもしれませんね。 そしてもちろん、恋愛や子供よりも、仕事や、趣味に没頭したい!という方もいらっしゃると思います。

心の栄養は、ちょっとで効く

実は、私も甘いものも大好きです。(お肉ばっかり食べてるわけじゃないですよ〜) でも、甘さはわりと控えめのものが好きです。 食べるものは、 カラダの元気 骨の元気 お肌の元気 透明感の元気 髪や爪の元気 巡りの元気 目の元気など、 元気にしたいところを気遣って食べています!

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