Hiromi Eva先生 コラム 一覧

Hiromi先生 自分が本当にやりたいこと

こんにちは。カラダ教習所所長、Hiromi Evaです。 私は今日も、健康・動作・ダンス・武道のレクチャーをして、あとはもうすぐ9か月になる息子のお世話に追われながら暮らしております。 私のライフスタイルは、ある人から見れば、とても余裕に見え、ある人から見れば、忙しすぎて、大変余裕が無く見えるのだと思いますが 、人から見てどうかというのは、実は全くもって重要なコトではないのです。

Hiromi先生 自分はどう生きたいのか

季節の変わり目で、風邪や体調を崩す人が多いそうですが、大丈夫ですか? 《生姜紅茶》や《梅醤番茶》は強い味方です。 エキナセアのお茶も、習慣にすることで免疫力がアップしますよ! さて、最近私は健康相談のボランティアを始めました。 BeDietコラム読者の皆さんともお会いできる機会を作れたら嬉しいです。 前回の投稿に反響くださった皆さま、ありがとうございました。

Hiromi先生 夢を生きるために

子供の頃の夢はなんでしたか? ・映画に出て女優になる ・海外のTVに出演する ・ラジオのパーソナリティをやる ・CMに出る ・ミュージカルに出る ・モデルの仕事 ・写真集を出す ・プロのダンサーになる ・ダンススタジオを開く ・イラストレーターデビュー etc...

Hiromi先生 いつでも応援しています!

ご無沙汰しています。 HiromiEvaです。9月の末にママになりました。 今回は、変化の多い女性の人生について、皆さんとシェアしてみたいと思います。 お読みになっているみなさんの中にも、婚活、妊活中の女性もいらっしゃるかもしれませんね。 そしてもちろん、恋愛や子供よりも、仕事や、趣味に没頭したい!という方もいらっしゃると思います。

心の栄養は、ちょっとで効く

実は、私も甘いものも大好きです。(お肉ばっかり食べてるわけじゃないですよ〜) でも、甘さはわりと控えめのものが好きです。 食べるものは、 カラダの元気 骨の元気 お肌の元気 透明感の元気 髪や爪の元気 巡りの元気 目の元気など、 元気にしたいところを気遣って食べています!

Hiromi先生 才能に芽を出せ子供達

みんな誰かの子供です。 ダンスの子供 音楽の子供 絵画の子供 大人になっても私たちは結局誰かの子供です。 芽が出ないなんてことはけしてないです。 だから、諦めないでね。

Hiromi先生 誰でもがダンサーになれるんだよ〜

〜カラダ教習所〜Evaダンススタジオ所長のHiromiです。 2018年も昨年同様、ベリーダンスと武道を役立てながら、皆さんの綺麗と楽しい毎日のお手伝い!頑張っていきたいと思います。 さて、カラダとココロの点検は昨年中に終えましたか? カラダ教習所では、カラダはココロの最初の乗り物!という風に捉えています。 カラダが健康で、両手をいっぱいに広げて楽しく踊ると、ココロも弾みますからね!

Hiromi先生 カラダのメンテナンス

カラダ教習所、所長のHiromiEvaです。 ベリーダンスと武道を役立てながら、皆さんが皆さんご自身の人生を、《最高の自分》で目的地まで《最短最速》でゴールする為のお手伝いをさせて頂きますね! さて、人生が長距離運転だとしたら、心の乗り物は皆さんご自身のカラダですよね。 カラダのメンテナンス、ちゃーんとしてますか?!

Hiromi先生 ダンス・武道を心に生かすこと

カラダ教習所、松戸Evaスタジオ所長のHiromiです。 女性の人生って、色々あると思います(もちろん男性の人生もね!)。 身体が変わって、一月の間にも月のように満ち欠けをし、1年の間にも星々の影響を受け、恋したり、妊娠したり、結婚したり、出産したり、パートナーのことを考えたり、お子さんのことを考えたり。。 それでもダンスの時間を作って、女性同士で磨き合う姿は可愛らしくて、愛らしくて、美しいなと思います。

Hiromi先生 ベリーダンスの妙 3

皆さん楽しくアクティブな毎日をすごされていますか?Hiromi(Eva)です。 前回《ベリーダンスで部分痩せはできるのか?》ということについて皆さんとシェアさせて頂いたのですが、《痩せられる、というよりは気になる部分を引き締めることが可能》という風にお伝えしたと思います。 そして、二の腕にはATS®やスネークアームが効果的!とお話ししましたね。 今回はズバリ《お腹》です!

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