(プチ)断食ダイエット - maimaiさんの口コミ
1日目の朝食の夕食から野菜ジュース、 2日目の朝食・夕食に野菜ジュース、 3日目の朝食に野菜ジュース・夕食を重湯 というメニューでプチ断食をしました。 結果として46キロ→44.5キロ(身長150cm)と1.5キロ痩せましたが、 そもそも元々ダイエットをしていて停滞期がきてしまい、 吉と出るか凶と出るかの賭けで身体にダ…
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
1日目の朝食の夕食から野菜ジュース、 2日目の朝食・夕食に野菜ジュース、 3日目の朝食に野菜ジュース・夕食を重湯 というメニューでプチ断食をしました。 結果として46キロ→44.5キロ(身長150cm)と1.5キロ痩せましたが、 そもそも元々ダイエットをしていて停滞期がきてしまい、 吉と出るか凶と出るかの賭けで身体にダ…
味は食べやすいです。 欲をいえばもっとバラエティ豊かに味がほしかったです。 またおから自体お腹にとても溜まるのに、さらにこんにゃく入りとあって、腹持ちもよかったです。 そしてなんといっても便秘解消にもってこいな商品でした。 食べたその日には必ずというような効果がありました。
牛乳を入れると、プルプルになりました。でも量がとても少なく、おなかは満たされません。味は美味しいのですが、酸味が強く一週間続けると、胃が痛くなってきました。物足りないし胃は痛いし。おなかが弱い方にはお勧めできませんが、食事量が極端に減りますので体重は確実に減ります。お値段は他のダイエット食品に比べて安いのでその点はと…
ダイエットに興味があり、色んなダイエットを試してきました。 こちらの24/7ワークアウトはトレーナーがしっかりサポートしてくれます。 通えば短期間で自分の身体が変わってくるのを実感できそうです。 料金もリーズナブルでした。やっぱり運動で痩せるのが一番ですね。
7日間脂肪燃焼ダイエットのメニューを忠実に実行しました。 結果として体重は1.5キロ減。 でも、すぐにリバウンドしてしまいました。 野菜スープはいくら飲んでもいいとありますが、野菜の食べすぎで便秘に…。 また、塩分のとりすぎも気になりました。「好きなだけ食べていい」っていうのはちょっと言い過ぎだと思います。
7日間炭水化物を一切とらない方法を試しました。確かに痩せましたが、後に異常な食欲に襲われてどか食いをするようになりました。炭水化物を全く食べない方法はおすすめできません。確実に体重が減るので早く結果を出したい人には向いていますが、せめて一日の最低摂取量の炭水化物をとるようにした方が安心だと思います。
30歳を越えたあたりから、体が重くなり、階段を利用することが憂鬱になりました。原因は体重の増加と、運動不足。 それを一度に解決してくれるダイエット方法がジョギングだと思い、ジョギングを開始しました。 まず、既にジョギングを行っているジョギング先輩からアドバイスを頂きました。 そしてジョギング前のストレッチをきちんと行…
並行してレコーディングダイエット(カロリー計算)をしていましたが これは飲んだら痩せるというよりは、食事の際の摂取カロリーを減らしてくれるという感じです。 最初は毎食前に飲んでいましたが、あまり効果が実感できなかったので、コストパフォーマンスを考え 飲み会や高カロリーの食事をする前に飲むという方法に切り替え…
これがやりたくてWiiを購入しました。 ゲーム機でエクササイズできるというのが画期的です。 ヨガや足踏みをよくやっていました。 でも慣れると単純で飽きてしまいます。 もうちょっと本格的なメニューがあればまたやりたいです。
最初は、酢は身体にいい! ということで、色々試していたところ、これはさっぱりしておいしそうだったので飲んでみました。酢も良いとは聞いていたけれど、あまり強烈だとなぁ・・と思っていたのですが、とても飲みやすくて気に入りました。部分的なダイエットというより、身体全体、体調がよくなるという感じです。