(プチ)断食ダイエット maimaiさんの口コミ

購入場所購入していない
効果Before0.0kg After0.0kg
利用期間3日
効果があったパーツ顔・全身
1

1日目の朝食の夕食から野菜ジュース、

2日目の朝食・夕食に野菜ジュース、

3日目の朝食に野菜ジュース・夕食を重湯

というメニューでプチ断食をしました。

結果として46キロ→44.5キロ(身長150cm)と1.5キロ痩せましたが、

そもそも元々ダイエットをしていて停滞期がきてしまい、

吉と出るか凶と出るかの賭けで身体にダメージを与えて

痩せる反動をつけたいと思い始めましたが

とにかく辛い。飲み物では食べた気がまったくしない。

これなら低カロリーのスルメでもかじっていた方がマシだったかもと後悔しました。

特に2日目は一日中横になって何もする気が起きず、

寝ようとしても寝られず、とにかく時間がすぎるのを待ちました。

休みじゃないとあまりできませんし、とにかく気分が落ちる。

誰かと一緒なら良かったかも…一人でやると最悪です。

おそらくダイエット中にやったのも良くなかったのかもしれません。

既に食事制限も運動もやっている中でのプチ断食はおすすめしません。

普段ダイエットしていない人がちょっとやってみようってやる分には短期間で効果もあるので、ありなのかなとも思います。

※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。