バナナダイエット 詳細情報
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バナナダイエットの口コミ
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
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10年以上前に流行った時にバナナダイエットしました。朝バナナを食べるだけなので手軽だし、美味しいので苦ではなかったです。そのせいか、今も朝バナナを食べることが多いですが、特にダイエットに効いた実感はないです。が、手軽に朝食を取れるし、甘いので満足感があります。朝食をとるとお通じもよくなるので、リズムをつけるのに役立ちは…
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朝バナナダイエット、20代後半の数年間行っていました。 もともと、朝に食欲が出ないようなことがあって、「バナナなら食べられる」ということがきっかけで始めたのですが、お通じもいくらかよくなり、バナナの腹持ちもよく、無理をしないダイエットとしておススメです!
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有名なバナナダイエットですが私の場合バナナダイエットでかなりの効果を得られました。 まず結果から言うと8キロの減量に成功しました。基本的にお腹が鳴る音との戦いになります。
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すごく簡単に痩せられるとの情報が多かったので試しましたが、朝食をしっかり食べている私にはツライとしか言いようがありませんでした。結果、効果を感じることなく早々に諦めてしまいました。
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朝食はバナナのみという、バナナダイエットを試しました。 でも、バナナだけではお昼までもたず、長く続けるのは無理でした。 体重は少し減りましたが、毎日バナナだと飽きてしまいました。