ロングブレスダイエット - 詳細情報

ぎゅーんさん

40代前半

口コミ投稿 7件

テレビで見て…半信半疑でトライしてみたこの方法、単純ながら思いのほか効果があります！　腹筋を鍛えることもでき、代謝もよくなり…ムクミ対策にも効くみたい。それに、お金がかからないのがウレシイですね。ただ、この方法…やっている姿は…とっても不格好（苦笑）。　

サムさん

20代後半

口コミ投稿 8件

テレビでみて痩せれるならとチャレンジしてみました。 でも、なかなか続けられず飽きてしまってダイエットは成功しませんでした。 続けてやれば痩せれるようですが、地味にしんどくて無理でした。

ももももさん

40代前半

口コミ投稿 1件

専用の道具やウェアなどを揃えなくても、いつでも即実行できるのが良いです。呼吸法しかり結構全身の筋肉に力を入れるので続けていると体がポカポカしてきます。ウエストを絞る目的でしたがヒップや腕も締まる気がします。

わーしさん

30代後半

口コミ投稿 4件

ロングブレスダイエットは、前からよくテレビでもやっていて、簡単そうに見えるけど、やっている人たちはかなりしんどそうにやっていて、効くのかと思いやってみたら、とても効果があり良かったです。

shinmaimamaさん

40代後半

口コミ投稿 1件

いろんなグッズやDVDを試した後に、やってみたのがロングブレスダイエット。 いつでもどこでも、道具要らずで出来るのが一番でした。 産後太りから脱出すべく４か月前から継続中です。子供を抱いたままでも出来るのがうれしい！

ぷあるさん

50代前半

口コミ投稿 4件

あんまり効果を感じなかったような…？呼吸よりも、お腹に力を入れることを意識する、というプロセスの方が、ダイエットに効果があった気がします。もうちょっと続けていたら効果があったのかもしれません。

みわさん

40代後半

口コミ投稿 1件

テレビで見たのを機に始めました。やり方はネットで見ましたが、いまいちコツがつかめず、見よう見まねでやりました。そのせいか、あまり効果は感じませんでした。 ただ、姿勢や呼吸を見直すきっかけにはなりました。