(プチ)断食ダイエット - youkiさんの口コミ

土日のみをプチ断食して過ごしました。
固形物は食べず、とにかく水分（主に水と野菜ジュース）を
こまめに取ることを心掛けました。
水だけだと空腹感を感じますが、野菜ジュースを飲むと意外と平気でした。
土日をプチ断食で過ごし、平日は胃がびっくりしないように
おかゆなど胃に優しいものを食べるようにしていました。
最終的に１か月半ほどで10kg程度のダイエットに成功しました。