youkiさん - 口コミ一覧

土日のみをプチ断食して過ごしました。 固形物は食べず、とにかく水分（主に水と野菜ジュース）を こまめに取ることを心掛けました。 水だけだと空腹感を感じますが、野菜ジュースを飲むと意外と平気でした。 土日をプチ断食で過ごし、平日は胃がびっくりしないように おかゆなど胃に優しいものを食べるようにしていました。 最終的に１…