5kg以上効果があったおすすめ度1以上の製品口コミ - 一覧

低カロリーダイエット - らんぼさんの口コミ

近所にあるエステサロンと相談して取り繰りました。 低周波治療器等と並行して行いました。 ２年かけて10kgほど落としました。 じっくり行ったので特にリバウンドはしていませんが、食べる量を戻すと体重は増えてきます。

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - konkuさんの口コミ

色々言われていますが、ダイエットを始めるにあたってすぐやせるので最初の勢いをだすには ぴったりだと思います。 2か月で6キロ痩せました。

夕食抜きダイエット - 誌つよしさんの口コミ

半年ほど前に、南雲吉則医師の著書を読んでから食事の量や回数を減らしました。始めたばかりの頃は辛かったですが、最近では慣れてしまって、なんともありません。おかげで7kgもやせることができ、お腹まわりがかなりスッキリしました。私の場合、夕食抜きダイエットといっても、何が何でも毎日夕食を抜くというストイックなものでなく、お昼に…

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - throughさんの口コミ

この前糖質制限の有名な人が亡くなったみたいですが、私はこの方法が一番痩せました。 リバウンドするか、その人のその後の食事だと思います。 私は、10キロ痩せた後にも食事を気を付けて、なるべく歩くようにしてリバンドはしなかったですよ！

置き換えダイエット - 金さんの口コミ

3食のうち、1食から2食をシェイクに置き換えました。はじめの1週間くらいは空腹感がすごかったです。この置き換えダイエット中は確かに痩せました。痩せましたが、胸が小さくなったわりにはおしりや足は細くならず。運動しないときれいには痩せないんだな、と実感しました。

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - さらさんの口コミ

友人がこの方法で10キロ痩せたので私も試してみました。 ご飯が食べられないのが一番つらかったですが、2週間ぐらいするとなれてきました。 おかげで私も10キロ痩せることが出来ましたよ！

ウォーキング - みんといさんの口コミ

なんといってもお金がかからない、地道にできる、確実に効果が出る、の三拍子そろって一番良いのがウォーキングでしょう。だって、毎朝一駅分歩くだけで今まで1か月1キロ、6か月で6キロ痩せました。本当に食事制限もしていません！この調子でがんばります！

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - darsさんの口コミ

やっぱりこれが一番痩せます。 リバウンドに気を付けさえすればよいと思います。 長期間やりすぎるとだめらしいのですが、これだけ痩せるとやめられない（笑） 3ヶ月で10キロです！

水泳 - eeeyoさんの口コミ

近くのスポーツクラブで泳いでます。 やはり全身運動なので痩せ方が早いです！だいたい３か月で５キロ痩せました。食べ物は何も変えてません！

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - peter11さんの口コミ

賛否両論ありますが、やはり痩せます。 ３か月だけ完璧な糖質制限をして後は、夕飯は炭水化物を食べないように、間食をしないようにして ６か月で１０キロ痩せました。是非皆さんも食べしてみてください。