糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - SEI0211さんの口コミ
糖質制限ダイエットは私が経験した中で一番結果が出るダイエット方法ですね。糖質でなければ肉でも腹一杯食べても大丈夫なので最高です。他のダイエットで失敗している人は今すぐやるべきです。
条件を絞り込んで表示できます。
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
糖質制限ダイエットは私が経験した中で一番結果が出るダイエット方法ですね。糖質でなければ肉でも腹一杯食べても大丈夫なので最高です。他のダイエットで失敗している人は今すぐやるべきです。
私の姉がダイエットに購入した黒糖きなこビスケットを分けてもらい試食しました。非常に食べやすく、これなら何を食べても続かない私でもイケるかもしれないと感じました。
実家にあって、誰も使わないので貰って来ました。ウォーキングやサイクリングが好きなのですが、仕事柄日中にその時間が取れなくて運動不足も悩みだったので、このバイクをもらって以来、出来るだけ暇な時間に漕いでいます。夜、音楽を聴きながら、またはテレビを観ながらでも運動できるので本当に助かってます。もう2年近く続けていますが、ブ…
晩ごはん時に白米を抜くだけの、ゆる糖質制限をしていました。朝・昼はきちんと食べないと、日中力がでないので…。晩ごはん時だけでも効果はありましたが、我慢できず再び白米を食べるようになって、やはりリバウンドしてしまいました。
もともと豆腐が好きなので美味しく食べて続けられました。ダイエットに不可欠な良質なたんぱく質の補給にもなるので、空腹感を紛らわしながら栄養も取れてよかったです。
冬の季節にぴったりのダイエットだと思います。お米を控えることだけ気を付けて、あとは好きな具を鍋にして食べています。野菜たっぷり採れるので、便秘解消になり、ダイエットにもなっています。
食生活から改善したいと思い、低GIダイエットを始めました。私の場合は、シンプルにお米とパンを食べないように心がけました。結果的に半年で6キロのダイエットに成功しました。
朝起きて白湯を飲んだ後と、夕食前にラジオ体操を続けていたら痩せました。標準体型ですが1ヶ月で1.8㎏体重が減ったので効果を実感しています。体操中の呼吸は鼻から吸って口から息を吐くようにすれば、ラジオ体操だけで汗だくになります。全身の血行が良くなって冷えもむくみも改善し、肩こりもなくなったので満足しています。毎日続けること…