ダイエットサプリメント・機能性食品サプリ ランキング

ダイエットを目的とした錠剤、顆粒等単独で摂取するもの。油分や糖分等の吸収を抑えたり、カロリー消費の手伝いをするもの等。機能性表示食品のサプリメントタイプ含む

集計期間 : 2017年08月20日〜2018年08月20日(毎日更新中)

カルニチン 20日 100粒

DHC(ディーエイチシー)
1
3.6 3.1 pt 口コミ 44件

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マークさん20代後半

現状維持はできると思います。 運動する前やお風呂の前に飲むと汗が沢山出るのでお肌にもいい感じで、飲まないよりは飲んだ方がいいかなと続けてます。

コエンザイムQ10

大塚製薬
コエンザイムQ10
3
4 1 pt 口コミ 2件

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oruiさん40代後半

むかし流行ったのを思い出し、飲み始めて半年。 すぐ疲れてしまう体質が改善され、サクサク動けて元気になりました。 動いた分カロリーが消費されるのか2回の食事から軽めの朝食をプラスした生活に変えても体重はそのままです。 飲むだけで簡単なので続けます。

内脂サポート

ファンケル(FANCL)
6
2.4 0 pt 口コミ 7件

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ずんこさん30代前半

便秘が改善されました。 食事内容の見直しと運動をプラスすれば痩せると思います。 これを飲むだけで痩せることを期待しても無理かと思います。

桑の葉エキス

トヨタマ健康食品
6
2.5 0 pt 口コミ 2件

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ごうけさん30代前半

もともと便秘ではなかったのでむいてなかったのかしら・・・ ずっとおなかが痛くてトイレに行きっぱなしでした。

メタバリアS

富士フイルム
6
2.7 0 pt 口コミ 6件

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フューシャさん30代後半

糖の吸収が抑えられてるかどうかは不明です。でも、これを飲むと腸が活発に動くようで便通はとてもスムーズです。

ダイエットサプリメント・機能性食品サプリに関する編集部からのコメント

ダイエットサプリメントは、ダイエットの努力をより加速させるための補助アイテムです。
サプリメントを選ぶ上で気を付けなければいけないのが、「飲むだけで痩せる!」というサプリメントは基本的には存在しない、もしくは、あったとしても体に良くない成分が入っている可能性があるということです。

では、どんなダイエットサプリを選べばいいのでしょうか?
ダイエットの基本は、「摂取カロリー < 消費カロリー」となれば体重が減っていくわけですよね。
効果のあるダイエットサプリとは、「消費カロリー」もしくは「摂取カロリー」のどちらかに働きかけ、最小の努力で最大の効果をあげるものを言います。

<ポイント1:痩せる根拠は何?その成分は安全?>
サプリ成分の中に以下のようなサポート機能があります。自分の食生活に合わせて(例えば、甘いものがやめられない、油分の多い食事が好き等)サプリメントを選ぶと良いでしょう。

<ポイント2:口コミ>
ダイエットサプリメントの効果は体質によるので人それぞれです。口コミの効果を真に受ける必要はありませんが、副作用など安全性に関わる部分は是非チェックしてください。
また、報酬を受け取って良い口コミばかり書いているサイトや、メーカーさんが口コミサイトを作成している場合もあるので、客観的に口コミの信ぴょう性を判断してくださいね。

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