蒸し料理ダイエット - emioさんの口コミ

油をあまり使わないほうが良いと思い、なるべく蒸して料理できるものを作っていました。

特に気に入って作っていたのは鮭や白身の魚のホイル焼きです。

家族も喜んで食べてくれていたのでよかったですが、ダイエットとしての効果は感じられませんでした。