ジリアン・マイケルズの 新30日間集中ダイエットパーフェクトBOX [DVD] - kamokamo58さんの口コミ
はじめて2週間経ちました。まだ目に見えての変化はありませんが、1回の運動が30分程度で、1つの作業が2分くらいのものを続けて行うので疲れている暇がありません。毎回、汗がたら?と流れてきます。体脂肪は2%くらい減ったかな?でも、日頃の運動不足解消には良いと思います。
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はじめて2週間経ちました。まだ目に見えての変化はありませんが、1回の運動が30分程度で、1つの作業が2分くらいのものを続けて行うので疲れている暇がありません。毎回、汗がたら?と流れてきます。体脂肪は2%くらい減ったかな?でも、日頃の運動不足解消には良いと思います。
真面目にやったら、一週間で効果が出ました。 でもキツくて続けられませんでしたが。 なので、星を減らしました。。。
覚えるのに苦労しました、。 前ふり長い、練習長いのがちょっと。すぐに練習して少し長めに踊りたいのに。。。ダンス好きには、楽しいと思います。
いいんですが、私は1週間であきらめてしまいました。。。 根性がないみたいです・・
分かりやすいし、基本の運動は5つというところが嬉しいです。 初め、その5つのうち2つが出来なくて焦りましたが、根気良く続けるとだんだん出来るようになってきました。 持続がなかなか出来ない性格ですが、腰痛と股関節痛の改善が劇的でした。 ダイエットは続けていくと効果があると思います。
TRFの曲踊るので世代的に懐かしく楽しいですが、なかなか付いて行くのも大変で、一曲でもうぐったりしてしまいました。頑張って何日かやりましたが、身体の限界でやめてしまいました。続ければかなり効果はあると思います。
trfが好きなので、楽しくダイエットできればと思い購入しました。 それぞれのパートでスローで教えてくれて最後は通しでダンスをすることになり、ダンス自体はとても楽しいです。 ただ、効果があまり見えないので、いつの間にか飽きてしまいました。ダンスが好きな方でないと長続きしないのではないでしょうか。
内容は簡単なのに効く気がします。 がっつり運動したくない日やちょっと体を動かしたいなっていう時にはとてもいいDVDだと思います。
話題になっていたので購入しました。内容がとてもきつくて最後までついていけませんでした。いつも途中でリタイヤしてしまいます。続けていたら確実に痩せると思いますが、あまり続けることができませんでした。
TRFは自分より少し世代が上ですが、聞き覚えのある曲ばかりで楽しくエクササイズすることができました。1か月程続けたところ、2㎏痩せました。体力もついて良い痩せ方をしたと思います。