ジョギング - けちゃさんの口コミ
音楽を聴きながら、ランニングが出来るので、負担がありません。また女性の夜道は危険ですが、室内なので、安心です。また近所の市営の体育館で走ったため、高い入会金や月謝などもないので、リーズナブルです。
条件を絞り込んで表示できます。
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
音楽を聴きながら、ランニングが出来るので、負担がありません。また女性の夜道は危険ですが、室内なので、安心です。また近所の市営の体育館で走ったため、高い入会金や月謝などもないので、リーズナブルです。
彼が行きました。痩せましたよ!でも、リバウンドしました(笑) 本人曰く、これで痩せ方が分かったからいつでも痩せられる、と言ってましたが?? 高いお金をだしてるからこそ頑張れるのでは?
トレーナーさんのレベルが人によって違います。でもみんなに共通して嫌なところは知り合いやお友達を紹介してとしつこく言われることです。これって本部は不快にさせるだけなのでやめないのかしら。。。
今まで試した中で、筋トレ+水泳が、一番効率的に脂肪を燃やせたと思います。体重が減ったというより引き締まった感じ。ただし尋常じゃなくお腹が空くので、結局寝る前に少し食べるんですが…それでもかなりほっそりしました。
ダイエット中で、朝食に時間が取れない際に使用しました。特に体型が変わることはなく、長く続けてないのでわかりませんが、味はおいしくて毎日続けられると思います。いろんなあじがあってバリエーションも豊富でした。
かれこれ1年ヨガにはまっています。 スポーツクラブのものですが、やり始めて半年ぐらいからだんだん体がしまってきました。 体重は変わらないですが、ひとまわり小さくなったと思います。
3か月でだいたい10キロ痩せました。ですがリバウンドで元の体重まで戻ってしまったので行った意味がまったくありませんでした。炭水化物を抜いたり運動をして頑張っていたんですが維持できなかった自分が情けないです。
おいしいですが、私にとっては腹持ちがあまりよくなく、これだけで食事完了ということはありませんでした。あまりお腹がすいていないときの食事として考えると少ない量でビタミンミネラルが豊富なのでよいと思います。