1週間以内で効果があったおすすめ度2以上の製品口コミ - 一覧

ラジオ体操 - あぷるさんの口コミ

朝起きて白湯を飲んだ後と、夕食前にラジオ体操を続けていたら痩せました。標準体型ですが1ヶ月で1.8㎏体重が減ったので効果を実感しています。体操中の呼吸は鼻から吸って口から息を吐くようにすれば、ラジオ体操だけで汗だくになります。全身の血行が良くなって冷えもむくみも改善し、肩こりもなくなったので満足しています。毎日続けること…

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - みいさんの口コミ

夜だけ糖質制限ダイエットしたのですが、効果ありました。 ただ、いつも食べていた炭水化物や、フルーツなどが食べられないのは辛かったです。 今は糖質を抑えたパンやお菓子が売っているので、それを見つけるのが楽しみになりました。

トマトジュースダイエット - リコピンさんの口コミ

いつもネットで箱買いします。朝と夜の食事前にコップ一杯のんでいます。満腹感がでるので食べる量がへることと、お通じがよくなります。（便が少し赤くなります）お肌には効果が出ている気がします。無塩のものでも十分飲めるので今も続けています。

ロングブレスダイエット - サムさんの口コミ

テレビでみて痩せれるならとチャレンジしてみました。 でも、なかなか続けられず飽きてしまってダイエットは成功しませんでした。 続けてやれば痩せれるようですが、地味にしんどくて無理でした。

キャベツダイエット - こたろうさんの口コミ

とにかく飽きますし、量が一度に食べられないので(それがダイエットになるのですが)すごくストレスです。ただ、キャベツ自体は食物繊維が豊富で身体に良いので体調は良くなります。ダイエットにはあまりおすすめしません。

スープダイエット - あかさんの口コミ

食べることが好きな私は、食事制限のダイエットは続きません。 そこで、いくら食べてもいいスープダイエットをやりました。 スープは結構あっさりで、何日か食べ続けると飽きてしまうので、調味料を工夫することで乗り切りました。

バランスボール - ふみさんの口コミ

TVの番組でみて、いいなーと思って買ってみた。たしかにTVとかを見ながら乗れるのでとっても楽！　おまけにコロコロ楽しい。最初はすぐ落ちちゃってたけど、しばらくするとだんだん長く座っていられるようになってきて、自分で自分のバランス感覚を褒めたくなってくる。しかし・・やっぱり、空気はパンパンのほうが効果があるような気がして、…

バナナダイエット - きらりんさんの口コミ

すごく簡単に痩せられるとの情報が多かったので試しましたが、朝食をしっかり食べている私にはツライとしか言いようがありませんでした。結果、効果を感じることなく早々に諦めてしまいました。

入浴(ヒマラヤ岩塩) - mymyさんの口コミ

毎年冬になるとこれを使います。湯船に入れるだけで汗がたくさん出るのでラクです。 他の季節は粗塩にして、たまにヒマラヤ岩塩を使用してます。

糖質制限(低糖質、糖質抜き)ダイエット - orionさんの口コミ

私は低血糖体質で、フルで食事制限は体調を崩しそうなので夜のみ糖質制限を試しました。夜だけでも長いスパンで続ければちょっとずつ痩せました！運動もいらないので楽に痩せられて嬉しいです。