置き換えダイエット - T.Fさんの口コミ

私の場合、お昼の一食を、お弁当→グラノーラとヨーグルトに置き換えてダイエットをしてみました。
試してみたのですが、仕事の日の昼食だったため、午後の仕事中にお腹がすいてしまい空腹を我慢するのに大変でした