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低カロリーダイエットの口コミ
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
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28歳を越えたあたりから、明らかな中年太りが始まりました。徐々にベルトがきつくなり、穴の位置が左にずれていく。しかし、運動はあまりしたくない。その結果、低カロリーダイエットを始めることにしました。朝のおにぎりをカロリーメイトに、昼は外食を避けお弁当に、夜は可能な限り家で食事をとり、晩酌を控えました。また、お腹いっぱい食…