40代がスポーツクラブで購入したおすすめ度2以上の製品口コミ - 一覧

水泳 - 日向夏さんの口コミ

ダイエットはやはり体を動かすことが一番だと思います。ジムに一年間通いました。 その中でも水泳はオススメです。水泳だけでなく、水中ウォーキングやアクアビクスも行いました。 水中だと体に負担が掛からないのも良かったです。 水泳は究極のダイエットではないでしょうか。

スーパーヴァーム 200ml缶 - Lalaluさんの口コミ

スポーツジムで、激しいスタジオレッスンに出ていたとき、毎回飲んでいました。レッスン前に飲むと効果的です。飲まないときよりはるかに汗が出ます。汗が出るということはそれだけ体脂肪が燃えていたんじゃあないかと、思ってます。パワーも出るので、実は残業がきついときなど、飲んでました。タブレット系のアミノ酸のほうがより手軽なので…

ライザップ - あさなみさんの口コミ

最近CMがまたすごいですね。 一応痩せましたがリバウンドしましたから評価は低いのですが・・・ 2か月通った結果を。 まず3週間で4キロ痩せました。大食い＆甘いものたくさん食べていたので、食事制限をし過酷なトレーニングで簡単に痩せました。ただ、それを維持する方法を教えてくれません。 特にプロテインを買わないとだめ、とかいろい…

カーブス - すみこさんの口コミ

年齢層が比較的高く、私でも通いやすいスポーツジムです。サークルトレーニングで無理もなく、３０分程度で終わってしまうので気軽に毎日のように通っています。健康管理にぴったりです。

ピラティス - みみいさんの口コミ

ジムに通っていた時にスタジオのメニューで見つけ興味があったので週に１回通っていました。 動きはゆったりなのですが、普段使わない筋肉を使うせいか今まであまり力をいれたことのない部分も筋肉痛になります。 どれがとても体に効果的に感じで綺麗に痩せることができました。

トレセン - ny-papaさんの口コミ

普段は、トレーニング好きが集まる有名なジムでトレーニングしています。 ただ、トレーニングの種目選びや、食事・サプリメントのとり方など、自己流で行ってしまっている部分があり、 学生時代のようなシャープな身体が実現していませんでした。 今回、食事・トレーニング全てにおいて、今後の参考になる知識を得られました。 ラスト３…

24/7 ワークアウト - いきいにさんの口コミ

最近個々の会社も宣伝でよく見ますね。 トレーナーさんは親切でとてもよかったのですが、目標体重には達しませんでした。 Rさんよりも少し安いので選んだのですが。 目標の立て方の問題かもしれないですが、あとプロテインも買わなかったです。

レッグクィーンツイスター - やせこさんの口コミ

一分間ならできると思い試しましたが、足を広げるのは簡単ですが戻す時の股の力が入らず、足を少しだけ広げて戻しての繰り返しで使用していたため効果が出ませんでした。正しい方法で使うならばそれなりの太もものぜい肉は取れると思います

水泳 - yuziさんの口コミ

ダイエットのためスポーツジムに通い水泳をしました。 最初のうちは週３回程度で泳ぐ距離は200ｍ程度しかできませんでしたが、 慣れてきたら週５回で毎回1kmは泳げるようになりました。 泳法は平泳ぎとクロールを50ｍずつ交互に行いました。 効果は他のダイエット方法も複合して行いましたが1年で118kgから70kgまで落ちました…

トレセン - Rieさんの口コミ

専門的な知識を説明していただき、今後のモチベーションにつながりました。 教えて頂いたことを続ければ目標に近づける希望が持てました。 ただ、もう少し結果を出したかった分、ー１点です。 周囲からはスッキリしてきたと言われました。