低炭水化物ダイエット - maruさんの口コミ
炭水化物ダイエット を4ヶ月間試しました。食事の時に、ご飯を今までの半分から3分の1に減らすだけだったので簡単です。1ヶ月で1キロ減りました。無理なく何も我慢することなく、(少しずつ体重が減りますので)身体には何の負担もかかりませんでした。おすすめの方法です。
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
炭水化物ダイエット を4ヶ月間試しました。食事の時に、ご飯を今までの半分から3分の1に減らすだけだったので簡単です。1ヶ月で1キロ減りました。無理なく何も我慢することなく、(少しずつ体重が減りますので)身体には何の負担もかかりませんでした。おすすめの方法です。
最初は本当にキツいです、筋肉痛もハンパないです。 でも慣れるとその筋肉痛が心地よくなってきます。 バンドなしから始めて、慣れてきたらバンドを使うようにしました。 身長171cm、63kg→59kgになり、腹筋も少し見えるようになりました。
1食あたりのカロリーが低いので、とても気に入っています。 朝食をこのスープパスタに置き換えているのですが、腹持ちがいいので、お昼までお腹が空くことはありません。ダイエットを始めて半年ほどになりますが、10キロ以上落ちました。
水で簡単に作れるので、手間がかかりません。私は牛乳で作って飲むのが好きです。 朝食をこのシェイクに置き換えてダイエットをしています。まだ2ヵ月くらいしかたっていませんが、5キロ近く痩せられました。
甘いものや炭水化物が大好きなのですが、サラシアは糖質の吸収を抑制するというので、購入してみました。 お湯のほうが溶けやすいので、温かい飲み物に溶かして飲んでいますが、まず便通がよくなり、食事を減らしたわけでもないのに、1カ月に1kgペースで体重が減っており、効果を実感しています。
酵素液の中に入っている様々な栄養素がダイエットに効果がありました。 1日だけ置き換えて飲んでいますが約3ヶ月でマイナス6キロで目標体重を達成しました。 肌も綺麗になり嬉しい限りです。今でも続けているので体重をキープできています。
体重が増え今まで着ていた洋服が入らなくなったので、ダイエットを始めました。 運動は向かないので、インターネットで見つけたシェイクでダイエット12食を購入しました。 牛乳と混ぜて飲むだけでいいので簡単でした。味も6種類あり、飽きずに続けられました。 3カ月で2kgのダイエットに成功しました。
酵素がダイエットにいいと聞いたことがあったので、試しに購入しました。 炭酸水で割って飲むといいとのことだったので、試してみると、確かに満腹になりました。 まだ酵素を飲み始めて3ヵ月ですが、5キロ以上落ちたのには驚きました。もう少し続けてみようと思います。
牛乳や豆乳で混ぜて作ると美味しいです。 朝食代わりにこのプロテインを飲んでダイエットをしています。 5ヵ月で7キロ近く痩せられました。 大豆で作られているので、体にもいいのではないでしょうか。友達も最近太ってきたので、このプロテインを飲ませてダイエットさせようと思います。
ダイエットをしながら体力もつけたかったので、友達に教えてもらったシャドーボクサーを始めることにしました。1ラウンド3分なので、飽きやすい私でも続けることが出来ました。 体重は3kg減り、二の腕や太ももは少しですが細くなりました。