骨盤ダイエット(骨盤矯正) - ななさんの口コミ
体の歪みに悩んでいて、特に骨盤が自分で見ても分かる程歪んでいました。 整体で骨盤矯正をしてもらったら、一回で骨盤が左右対称になったのはもちろん、 おなかにくびれが出て、膝まで左右対称になりました。 定期的に通院をしていますが、自宅でも骨盤体操をやったり、足を組まないようにしたり骨盤が歪まないように気を付けていま…
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
体の歪みに悩んでいて、特に骨盤が自分で見ても分かる程歪んでいました。 整体で骨盤矯正をしてもらったら、一回で骨盤が左右対称になったのはもちろん、 おなかにくびれが出て、膝まで左右対称になりました。 定期的に通院をしていますが、自宅でも骨盤体操をやったり、足を組まないようにしたり骨盤が歪まないように気を付けていま…
初めのうちはなんの変化もなく、続けようか迷っていましたが、長く使い続けていると足回りが特に痩せてきました。効果がで始めるのが遅いため迷いますが、持続すれば結果が望めます!
マッサージオイルとしては定番のこちらのオイル。まず、匂いがとってもよく、濃いめのオイルですが、滑りが良く、マッサージしやすかったです。むくみも取れるし、匂いにも癒されます。
低価格にもビタミンとアミノ酸も手軽に摂取することが出来るサプリメントなので、長く続けることが出来ています。もともとむくみやすい体質だったのですが、このサプリメントを飲み始めてからそのむくみが気にならなくなりました。
筋トレと有酸素運動が組み合わさっていて、汗がどんどん吹き出してきます。かなりハードですが、辛くなってきた所で必ず声をかけてくれ、最後まで頑張れました。全部ついていけなくても、休みながらでも十分に運動効果はあると思います。
満足です! トレーニング&食事内容がいかに重要化が分かりました! そして自分の筋肉のなさを実感しました。 宴会続きでちょっとダラけた自分がいたので、もうちょっと減らせた気がします。 その分、評価は1点減点の4点ですが、トレーナーさんはとっても良かったです。 ありがとうございました。