1週間以内で3kg以上効果があったおすすめ度5以上の製品口コミ 一覧
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最新の口コミ
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
夕食抜きダイエット - 誌つよしさんの口コミ
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半年ほど前に、南雲吉則医師の著書を読んでから食事の量や回数を減らしました。始めたばかりの頃は辛かったですが、最近では慣れてしまって、なんともありません。おかげで7kgもやせることができ、お腹まわりがかなりスッキリしました。私の場合、夕食抜きダイエットといっても、何が何でも毎日夕食を抜くというストイックなものでなく、お昼に…
ラジオ体操 - 彗遠さんの口コミ
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朝早く起きて即、ラジオ体操。コレを毎日続ければ痩せます。肩こり腰痛も改善されて、代謝も良くなります。いつもより早く起きることも大事です。動画サイトに動画があるので、お金をかけずにできるのもポイントです。すぐに効果は出ませんが、始める前より5kgほど痩せました。