キャベツダイエット - dtseikoさんの口コミ
初めは炭水化物を一切摂らない方法にチャレンジしましたが、食事がかなり制限されるので続かずに炭水化物の量を減らす方法に切りかえました。ただこちらも食事に物足りなさを感じ、あらためて食習慣を変えることの難しさを実感しましたが、そこでちょうどTVなどで取り上げていたキャベツなど野菜をまず食べる食事方法を取り入れてみました。…
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
初めは炭水化物を一切摂らない方法にチャレンジしましたが、食事がかなり制限されるので続かずに炭水化物の量を減らす方法に切りかえました。ただこちらも食事に物足りなさを感じ、あらためて食習慣を変えることの難しさを実感しましたが、そこでちょうどTVなどで取り上げていたキャベツなど野菜をまず食べる食事方法を取り入れてみました。…
友達にすすめられて一緒にしていました。なかなかコツがいって、終わるころには、普段こんなにお腹の筋肉使ってなかったんだ、と思います。引き締まる感じですね。
マラソン大会に出るという目的を持って週2回程度ジョギングをしました。痩せるための運動を続けるには、マラソン大会のエントリーなど、何か目標を定めると、それに向けて頑張れると思います。ジョギングはお金もかからないし、体も引きしまるので、健康的に痩せられると思います。
ドラッグストアで、興味と写真が美味しそうだったので手にとって表示を見てみたら 人工甘味料が4種類も入っていたので購入をやめました。 30過ぎるとこういったものを摂ると吹き出物ができてしまうので。
お医者さんが考えたスープの正しいレシピを使って、野菜盛りだくさんでトマト味のスープダイエットを試しました。1週間で体重は減りますが、味が飽きてしまうので、続きません。切羽つまったときには頼ろうと思います。
ドラッグストアで『入荷待ち』のポップを見かけて興味がわき、近くの他のドラッグストア2軒も見ましたが完売でした。帰宅後口コミ見たら、評価はイマイチなんですね。 ドンキやヨドバシも完売でしたけど。
近所にあるエステサロンと相談して取り繰りました。 低周波治療器等と並行して行いました。 2年かけて10kgほど落としました。 じっくり行ったので特にリバウンドはしていませんが、食べる量を戻すと体重は増えてきます。
7日間炭水化物を一切とらない方法を試しました。確かに痩せましたが、後に異常な食欲に襲われてどか食いをするようになりました。炭水化物を全く食べない方法はおすすめできません。確実に体重が減るので早く結果を出したい人には向いていますが、せめて一日の最低摂取量の炭水化物をとるようにした方が安心だと思います。
姉から部屋が邪魔になるからといってもらいました。 最初は楽しくてやっていたのですが、そのうち洋服とかバック置き場になりました。。。効果も良くわからないです・・・