3ヶ月で効果があった製品口コミ - 一覧

目で見る食品カロリー辞典ヘルシー&肥満解消2013～14年版 - らいらいけんさんの口コミ

以前から、携帯できるカロリー本を探していました。職場の友人がこれは便利！と言って見せてくれたのが、このカロリー辞典でした。塩分が気になっていたので、すぐにこの辞典を購入しました。おかげで2キロのダイエットに成功です。

DVD付き 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる! - yusaさんの口コミ

慣れるまでは、振り付けを真似するのが大変でした。 しかし、結構汗はかくものの、あまりハードすぎないので、日常生活に支障なく続けられます。ダイエットにとって、継続できるかどうかは大きなポイントだと思います。 また、解説付きなので、自分のどこの筋肉を意識すればいいのかが分かりやすく、間違った動きで余計な負荷をかけるこ…

DVD付き 樫木式・カーヴィーダンスで即やせる! - モカさんの口コミ

運動は苦手、でも痩せたい。そんな私にぴったりの楽しみながらできるエクササイズでした。毎日は取り組めませんでしたが、２日に１度か３日に１度くらいの頻度でやっていました。普段運動などしていないせいか、初めは思い通りに体が動きませんでしたが、慣れてくるとダンス？が楽しくなってきて難しいと思った動きもできるようになっていきま…

ビリーズブートキャンプ - wornさんの口コミ

私が今までやったダイエットで、一番続き、一番結果のでたダイエットです。 結構キツいですが、手を抜かず真面目に取り組めば結果のでるダイエット方法だと思います。 体重が減るだけじゃなくて、体全体が引き締まる感じです。 楽しくいい汗をかけます。お勧めです。

今からでも始められる筋活 目標!カラダ年齢マイナス20歳 筋トレすれば4週間で体は変わる! - 夕焼け69さんの口コミ

食事制限だけでダイエットをする年齢は過ぎてしまったので、まずは体質を変えようと思って購入しました。 今、ちょうど1ヶ月目ですがダイエットをする下準備が整った様に感じています。 ダイエットをする機会を与えてくれた事に感謝しています。

DVD付き 樫木裕実カーヴィーダンスで楽やせ! - oncemoreさんの口コミ

出産で弛んだお腹をどうにかしたくてカーヴィーダンスを始めることにしました。 特に難しい動きはなく楽しく身体を動かせます。 だいぶウエストが細くなりました。1レッスンが10分程なので無理なく続けられます。

最新版 目で見る食品カロリー辞典 - 雪の華さんの口コミ

いくら運動をしているからといっても、食事制限なしでダイエットは成り立ちません。 毎日の献立時にこれを参考にして食事を作っているのですが、レシピの参考にもなるしやっぱり数字で書かれてると信憑性が増すので、食べ過ぎ防止になっています。

ビリーズブートキャンプ - izumiさんの口コミ

すごくはやった時期の後に遅れてスタートしました。 最初のころは息切れでついていくのもやっとでしたが、慣れてくると汗も心地よく 特に脂肪が筋肉に変わっていくのがわかって楽しかったです。 さすがに2か月すると飽きてきてやめてしまいましたが、家でするダイエットの体操で 一番楽しかったです。 ダイエットには関係ないですが、DV…

「朝2分」ダイエット―体重8キロ減!ウエスト10cm減、続々! - mickymさんの口コミ

先輩に勧められ始めたのですが、確かに継続していくとくびれが少し出来てきました。私は飽きてしまっていつの間にか辞めてしまいましたが、効果はあると思います。根気強い方にオススメします。

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ - リリカさんの口コミ

もともとtrfが好きだったので、楽しくダイエットできそうだったのでやってみました。 最初は覚えるのが大変でしたが、本当に楽しくて踊るのが楽しかったです。 腰や背中のぼよぼよがなくなりました