女性の製品口コミ - 一覧

バランスボール - matuさんの口コミ

バランスボールを使ってのダイエットは体重を落とすというよりは、身体を引き締めるといった感じです。とくにおなかまわりや下半身の普段使っていない筋肉を鍛えることができるので、身体が引き締まってきたことが実感できます。

バランスボール - ruruさんの口コミ

私は食事時でもバランスボールに座っていることがあります。 下半身に力が入るため、下半身の引き締め効果はかなりありそうだと感じます。少しずつですがおなかが引っ込んできたように思います。

豆乳ダイエット - ruruさんの口コミ

豆乳ダイエットは豆乳を飲むだけでいいらしいので、これなら簡単だと感じ試してみました。ただ飲んでいるだけなので効果が出ているのかは最初よく分からなかったのですが、続けていると体重が少し減ってきて、効果が出ていることを実感しました。

骨盤ダイエット(骨盤矯正) - hiruma0921さんの口コミ

色々なメディアでとりあげられている骨盤ダイエット！ これはかなり効果が出ると思います。 特に女性の場合は生理や妊娠がありますよね。 骨盤ダイエットの運動として骨盤のずれをなくしていく形になると思います。 これを治すことで代謝がよくなっていきます。 私はウエストが細くなり、くびれができました！！ …

なわとび - ruruさんの口コミ

全身を使う運動で最も手軽にできると思い、なわとびを始めました。 ごく普通にゆっくりと飛んでいるだけでもしばらく経つと息が切れてきます。ただ運動していることを実感できるため、長く続けていこうと思っています。

サイクリング - carrot2さんの口コミ

シティサイクルでお店に行ったり、遠出をしたりしています。 数か月ほど続けていたら、体重が減って体も引き締まりました。 雨の日は自転車で走れないので、室内の運動と併用すると効果が上がると思います。

おやつぬきダイエット - emiさんの口コミ

もともと甘いものが好きだったため我慢をするということは、かなり辛いものがありました。ただしばらくするとだんだん慣れてはきますが、そのかわりダイエットを止めてしまうとまた間食をするようになるため、リバウンドの可能性が高いと思います。

フラフープ - ruruさんの口コミ

フラフープはとても簡単にできるものです。長く続けるのは疲れも生じるので難しいですが、短時間でいいならこれほど簡単な運動方法もないと私は感じます。フラフープをまわすだけでシェイプアップの効果が期待できるのですから、やらなければ損だと思います。私は時間が空いたときにフラフープをやってシェイプアップに挑んでいます。

低炭水化物ダイエット - emiさんの口コミ

炭水化物を抜くということは主食を抜くということに近いので、一見辛いように思えますが、私は主食を抜くかわりに野菜を中心としたおかずを多めに食べていたため満足感はあり、比較的ラクにダイエットを行なうことができました。

豆腐ダイエット - tonnyさんの口コミ

元々豆腐が好きだったのですぐに実行してみました。豆腐も１年を通して価格の変動があまりないので助かりました。意外と豆腐は食べようと思うと結構なボリュームなので食べごたえはありました。いろんな食材に合わせて食べたりして楽しかったです。