サイクリング - carrot2さんの口コミ

シティサイクルでお店に行ったり、遠出をしたりしています。
数か月ほど続けていたら、体重が減って体も引き締まりました。
雨の日は自転車で走れないので、室内の運動と併用すると効果が上がると思います。