なわとび - ruruさんの口コミ

全身を使う運動で最も手軽にできると思い、なわとびを始めました。
ごく普通にゆっくりと飛んでいるだけでもしばらく経つと息が切れてきます。ただ運動していることを実感できるため、長く続けていこうと思っています。