購入場所 | バラエティショップ |
---|---|
効果 | Before49.0kg After47.0kg |
利用期間 | 2ヶ月 |
効果があったパーツ | ふくらはぎ・太もも・おなか(ウェスト)・腕 |
DVDを見ながらダンスをするのですが、1回の時間が結構ありなかなか疲れます。が、教えられたポイントを守りながらダンスするとかなり効果があります。特にウエストはしょっちゅう筋肉痛になります。続けていくとちょっと腹筋がわれるんじゃないか、というぐらいまでいきました。かなり引き締まります。ただ基礎で30分ぐらいあるので時間がないとなかなかできませんがダンスも覚えられて私は面白かったです。
※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。