キャベツダイエット - dtseikoさんの口コミ
初めは炭水化物を一切摂らない方法にチャレンジしましたが、食事がかなり制限されるので続かずに炭水化物の量を減らす方法に切りかえました。ただこちらも食事に物足りなさを感じ、あらためて食習慣を変えることの難しさを実感しましたが、そこでちょうどTVなどで取り上げていたキャベツなど野菜をまず食べる食事方法を取り入れてみました。…
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※口コミはあくまで投稿者の感想であり、感じ方には個人差がありますのでご注意ください。
初めは炭水化物を一切摂らない方法にチャレンジしましたが、食事がかなり制限されるので続かずに炭水化物の量を減らす方法に切りかえました。ただこちらも食事に物足りなさを感じ、あらためて食習慣を変えることの難しさを実感しましたが、そこでちょうどTVなどで取り上げていたキャベツなど野菜をまず食べる食事方法を取り入れてみました。…
レシピを見て自分で作りました。 味に飽きてくると、しょうがやごまなどを加え少し味を変えて飲んでいました。 野菜スープなので、お肌にも優しいし、短期間で体重を落としたい人にお勧めです。
飲み始めて、何日かするとお通じがよくなりました。ただ、私の場合は、ずっと続けるとお腹がゆるくなってしまったので、何日か休んで、また飲むというのを繰り返しました。体重も減りました。あと、お肌が吹き出物が出にくくなりました。
飲みやすく、以外に腹持ちもよく、おいしかので続けられました。朝、昼は普通に食べ、夜だけ置き換えていました。最初は空腹感がありましたが、慣れると気にならなくなって、我慢できるようになりました。運動で一日一時間目標でウォーキングを併用したのも、成功の鍵だと思います。
欲を抑えれるのか心配でしたが、飲んでみるとちゃんと満足感もあり飲みやすかったです。味も5種類あり飽きることなく続けられました。ちゃんと健康に必要な栄養素も含まれていて、貧血持ちの私でも無理なく続けられることができたので良かったです。
体重は1ヶ月で1kg程度のダウン。 お腹の調子が良いからかな、と思う。 特にぜいにくが落ちた感じはない。 良く眠れるようになったし、体の調子はとても良いです。
ダイエット効果があるということで、試してみました。飲み始めてから数週間で、何となく立ち姿がすっきりとしたような感じがします。疲労回復効果も高いようで、飲み始めてから疲れにくくなったように思います。
糖質ダイエット時の昼食時に低糖パンと合わせてよく食べていました。単価も安く簡単に食べられるので重宝します。生卵を入れてかき混ぜて食べていますが、なかなかイケますよ。
本当に汗が出ます!すっきりします。 お風呂上りは水分補給をしっかりしないとと思いました。 私はやせませんでしたが、もともとダイエット目的で使ってなかったので、不満はないです。
ダイエット中はお菓子を我慢しないといけませんが、この一本満足バーなら栄養を摂りながらお菓子も食べられるというところが気に入って毎日のように食べていました。 本当に美味しくて、お菓子のようですが、ちゃんと栄養をとれるので罪悪感なくダイエットを続けることができました。