製品口コミ - 一覧

水泳 - きのこさんの口コミ

今まで試した中で、筋トレ＋水泳が、一番効率的に脂肪を燃やせたと思います。体重が減ったというより引き締まった感じ。ただし尋常じゃなくお腹が空くので、結局寝る前に少し食べるんですが…それでもかなりほっそりしました。

豆乳ダイエット - mimikoさんの口コミ

豆乳が好きだったので、やってみました。食事の前に飲むと、若干お腹が膨れるので食事量が減りました。でも、なかなか痩せるまでいかず、挫折してしまいました。私には向いていなかったようです。

バランスボール - ak1さんの口コミ

りサイクルショップでミニサイズを見つけて購入しました。 場所をとらず置いておいても邪魔になりません。 座布団感覚で毎日乗っかっています。 最近では両膝に挟むようにして内もも、内転筋を鍛えています。 すぐに結果が出るものではありませんが、手軽で長く続けられます。

トマトジュースダイエット - リコピンさんの口コミ

いつもネットで箱買いします。朝と夜の食事前にコップ一杯のんでいます。満腹感がでるので食べる量がへることと、お通じがよくなります。（便が少し赤くなります）お肌には効果が出ている気がします。無塩のものでも十分飲めるので今も続けています。

豆乳ダイエット - 雪さんの口コミ

『ダイエット』という意味で、体重が落ちたのかと言われれば、違った。が、肌の調子がすごくよくなった。どうしても生理周期などで、大人ニキビができることが多かったのだが、確実に減った。また、便通もよくなった。もう２年くらい、朝一に温めた豆乳を飲むようにしている。

ウォーキング - あるこうさんの口コミ

お金を出して?せるのが嫌でやってみました。ウォーキングは裏切らない！時間はかかるけど絶対やせます。腕を大きく振って意識して歩くと背中と二の腕も肉がとれてすっきりします。運動後に食べ過ぎないよう気をつけてください！

巻くだけダイエット - run1972さんの口コミ

フラフープ - ruruさんの口コミ

フラフープはとても簡単にできるものです。長く続けるのは疲れも生じるので難しいですが、短時間でいいならこれほど簡単な運動方法もないと私は感じます。フラフープをまわすだけでシェイプアップの効果が期待できるのですから、やらなければ損だと思います。私は時間が空いたときにフラフープをやってシェイプアップに挑んでいます。

キャベツダイエット - ななみさんの口コミ

キャベツをご飯の代わりに食べるだけでしたが、3キロ落ちました。 おすすめなのが、キャベツをレンジでチンして、マヨネーズとお好みソースをかける食べ方です。 お好み焼き大好きですがダイエット中はNGなので、キャベツで試してみたら、お好み焼きっぽい味でいくらでも食べられます。 他にもポン酢や胡麻ドレッシング等、あまりカロ…

ラジオ体操 - yumikaさんの口コミ

以前、肩を傷めたことがあり、その際に整形外科の医師から軽い運動を継続することをすすめられました。 ラジオ体操はなじみがあり、毎日家で決まった時間にラジオをつければ行うことができます。 肩のために始めた体操でしたが、長く続けているうちに、腕や足、おなかの筋肉がついて、ひきしまってきました。 体重はそれほど変わって…