24/7 ワークアウト - momenさんの口コミ
他のパーソナルトレーニングに通ったことないので、どこが違って、どこが良いのかは比較できないです。ただ、通っている3ヶ月の間に10キロ痩せましたよ。なので満足です。
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他のパーソナルトレーニングに通ったことないので、どこが違って、どこが良いのかは比較できないです。ただ、通っている3ヶ月の間に10キロ痩せましたよ。なので満足です。
あらゆるダイエット法のなかで、糖質制限が短期間で最もダイエット効果がありました。ごはんやパン、パスタなど大好きな炭水化物を摂取できないのはとても辛かったですが1週間を過ぎれば、かなり慣れてくるので辛くなくなります。1週間ごとに体重がどんどん落ちていくのでモチベーション維持もできますし、結果が必ずついてくるので長期的なダ…
友人がダイエットプーアル茶を飲んで、ダイエットを成功させたので、私も挑戦しています。 1年前に比べると10キロ近く体重が減ったので、大満足しています。 美味しくて飲みやすいので、皆様にもぜひおすすめしたいです。目標体重までもう少し頑張ろうと思います。
このシェイクで置き換えダイエットをしています。 飲み始めて5ヵ月で7キロ以上減りました。 味のバリエーションも豊富なので、飽きることなく続けられています。 目標体重まであと少しなので、頑張りたいと思います。
夏場には、ぴったりの食べ物です。子供のころに良く食べた、牛乳と混ぜて食べるムースと同じ味です。夏は食欲もないですが、これを食べるとお通じもよくなり、なおかつダイエットもできるのでお勧めです。
200mlの豆乳を毎朝飲み続けて、半年で約8キロの減量に成功しました。朝飲むことによって食欲がだいぶ抑えられます。成分無調整の方が体に良さそうですが、私は成分無調整が苦手だったので普通の調整豆乳を飲んでいましたが、効果はありました。
一日おきの半身浴時に使用しています。発汗性に優れており、ダイエット効果は絶大です。 私は有酸素運動と食事療法と合わせて使用し、3カ月で10キロの減量に成功しました。
産後太りの解消のために利用しました。昼食1食置き換えで3ヶ月続けましたが、やはりお腹が空いて辛くなる時期もありました。でも、これと踏み台昇降運動のお陰か、お腹回りのぜい肉がすっきりしました。
元々、フィットネスクラブに通っていますが、一念発起してこちらにお世話になりました。 トレーニングの方法から、食事に関することまで、細かく指導して頂き、自主トレにも役立つ知識が身に付きました! 糖質制限の食事も苦痛にならず、定番のメニューを決め、徹底して行えてとても良かったです。 おかげで、会社でも、久しぶりに合っ…
食事制限と運動の王道ダイエットを実施し9ヶ月で24kg痩せました。 カロリー制限するとどうしてもタンパク質が足りなくなるので、プロテインを使用。筋トレもしていたのですが、筋肉が綺麗についた気がします。