明治ウェイトダウン ヨーグルト味飲料(茶葉・シェイク等含む)★★★★☆ 4THANKS件数 0食事制限と運動の王道ダイエットを実施し9ヶ月で24kg痩せました。 カロリー制限するとどうしてもタンパク質が足りなくなるので、プロテインを使用。筋トレもしていたのですが、筋肉が綺麗についた気がします。詳細を確認 2015/02/07
アサヒフードアンドヘルスケアスーパービール酵母サプリメント・機能性食品サプリ★★★★☆ 4THANKS件数 0ダイエット中食事制限をしており栄養が不足しがちだったため、飲んでいました。 ビタミンB群は肉類に多く含まれているので、食事制限をしているとどうしても不足してしまいます。 ダイエット効果よりも、便秘解消や美肌に効果がありました。詳細を確認 2014/12/25